Últimas Actualizaciones del Evento

Querido Papá Noel…

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Querido Papá Noel…
🎅Pido que mis papás tengan más paciencia. A veces se me olvidan las cosas no es que lo haga a idea
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🎅Pido que cuando llore o grite se acerquen a mi para calmarme. Que me enseñen a calmarme con su calma y no me manden al rincón de pensar donde me siento culpable, mal hijo y aún me crece más la impotencia
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🎅Que cuando quiera intentar algo no me digan que no puedo, o que soy pequeño. Quiero experimentar y darme cuenta yo. Tranquilo no voy a pedir conducir un coche!
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🎅Quiero que dejen el móvil y vengan a contarme un cuento para dormir o busquemos 3 cosas chulas del día que agradecer
🎅Pido que no me digan tanto ‘No’ al cabo del día que parece que vivo en ‘Noenlandia’
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🎅Pido que resuelvan sus miedos para que no me los pasen a mi, que sepan q los psicólogos están para algo
🎅Pido que vayan a talleres y lean sobre Disciplina Positiva a ver si se les quita esa plantilla de los abuelos…que es muchas veces autoritaria y chantajista. Me cansa que si no como, no veo dibujos, si no recojo cuando ellos quieren no voy al parque. De otra forma aprendería igual. Puedes regalarles el libro @educarconserenidad de @patri_psicóloga
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🎅Pido que no me obligues a comer, a tus gustos o me castigues sin mi deporte  porque me ayuda.
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🎅Pido que se den cuenta que mi cerebro es tierno se esta formando, que me lo traten con cuidado please!.
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🎅Necesito normas y limites pero no a lo ordeno y mando
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🎅Pido que estén más conmigo y no me dejen con ‘MóvilNiñera’ que mis neuronas se alteran demasiado
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🎅Pido que no me etiqueten  ‘malo, torpe, vaga, contestona’ ni para mal ni para bien…y así no programarme para ello
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🎅Pido que aprendan a alentarme para conectar conmigo mismo cuando logro algo así no buscaré el día de mañana la aprobación externa
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🎅Que no resten importancia a mis emociones como cuando tengo miedo por algo o me asusto. No me digan miedica que no soy valiente. Y me permitan llorar para no aprender a tragar o esconder emociones.
Cuando nos asustamos buscamos consuelo en los nuestros y necesitamos que los padres estén en sintonía. Puedan reconocer y calmar los temores

Charlas de Disciplina Positiva

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Un año más FAPAR cuenta conmigo como Educadora certificada en Disciplina Positiva Familias y Aula por Positive Discipline Association para dar a conocer los principios de La Disciplina Positiva un modelo educativo respetuoso, firme, cariñoso y alentador. Todo cambia y la educación también tiene que cambiar. Necesitamos un nuevo modelo educativo a largo plazo y Disciplina Positiva lo es. No podemos pretender educar con herramientas antiguas como el castigo, la amenaza, los sermones, las humillaciones, las comparaciones o los gritos que adiestran, atemorizan y fomentan la baja autoestima e inseguridad. Todo comportamiento tiene un propósito y si no conectamos con ese propósito, que no se ve, mal interpretamos las conductas, que es  lo que se ve de los niños.

No hay que hacer sentir mal un niño para que haga lo que tenga que hacer.

Necesitamos educar con respeto, con cariño y firmeza. Con esta charla se  pretende transmitir que es posible. Se reflexionará sobre el castigo y se compartirán las principales pautas para iniciarse en la Disciplina Positiva.

Cinco Criterios para la Disciplina Positiva:

  • Ayuda a los niños a sentir una sensación de conexión (pertenencia y significado);
  • Amable y firme al mismo tiempo (respetuosa y alentadora);
  • Eficaz a largo plazo;
  • Enseña habilidades sociales y de vida valiosas para un buen carácter (respeto, preocupación por los demás, resolución de problemas y cooperación);
  • Invita a los niños a descubrir lo capaces que son (fomenta el uso constructivo del poder personal y la autonomía).

Con estos criterios, Disciplina Positiva  pretende alentar y empoderar a niños y niñas y adultos. Ayudarles a desarrollar importantes habilidades sociales para la vida, que el método sea respetuoso y que sean eficaces a largo plazo, puesto que los premios y castigos actúan a corto plazo.

  • Martes 19 noviembre , 15:45hs, en CP Espartidero
  • Miércoles 27 noviembre, 16:30hs en CP Tío Jorge
  • Martes 10 diciembre, 15:05 en CP Monsalud
  • Martes 17 diciembre, 16:00 hs CP Parque Goya
  • Miércoles 18 diciembre, 15:30hs, en EEI Santa María del PIlar

La disciplina positiva es la filosofía que ayuda a los adultos a entender la conducta inadecuada de los niños, promoviendo actitudes positivas hacia ellos y enseñándoles a tener buena conducta, responsabilidad y destrezas interpersonales vamos…lo que todos quieren para sus hijos pero que no siempre se sabe transmitir.
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¿Es posible educar con cariño pero con firmeza a la vez? pues claro y en esto estamos! La disciplina positiva, es un método creado por la Dra. Jane Nelsen, Lynn Lott, Cheryl Erwin entre otros.
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Ayuda a los adultos a conectar y entender la conducta inadecuada de los niños, promoviendo actitudes positivas hacia ellos y enseñándoles a tener buena conducta, responsabilidad y destrezas interpersonales.
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“Padres y maestros no pueden seguir funcionando como jefes, deben adquirir la habilidad de ser líderes democráticos,” dijo Rudolf Dreikurs en Social Equality the Challenge of Today.
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Este método de educación enseña a involucrarse en la educación de los niños (padres, maestros, personal de guarderías, entrenadores, cuidadores, personas que trabajan con jóvenes…) para ayudar a aprender esas habilidades sociales indispensables en la vida de una manera respetuosa y alentadora para los niños, y para nosotros mismos.
No se trata de ganar a los niños sino ganárnoslos.
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Educar en el siglo XXI con métodos del siglo pasado tiene que acabar!!
Todo evoluciona y la educación también!

Si estás interesado en realizar un taller, ponte en contacto:

Artículo en el Heraldo de Aragón aquí

Los castigos: el método de siglos pasados aquí

Día del Maestro: la reflexión del educador como herramienta esencial en los tres primeros años de vida aquí

 

XII Congreso de la Asociación Española para el Estudio de los Trastornos de la Conducta Alimentaria

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He asistido al  (AEETCA) en el Paraninfo de la Universidad de Zaragoza del 14 al 16 de noviembre de 2019.

Programa detallado

JUEVES, 14 DE NOVIEMBRE DE 2019

8,30: RECOGIDA DE DOCUMENTACIÓN

9:00-10:30: TALLERES.

  • AULA MAGNA: T1: NUEVAS TECNOLOGÍAS EN TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN, UNA VENTANA DE OPORTUNIDAD.
    • ¡La revolución del e-HEALTH! Javier Quintero, Fernando Mora. Servicio de Psiquiatría. Hospital Universitario Infanta Leonor, Madrid, España.
    • Aplicaciones móviles en los trastornos de la alimentación. Amaia Igual, Patricia Membibre, Noelia Monterde. COCO Eating®, Madrid, España
    • COCO eating®: una intervencion biopsiconutricional online para el abordaje del sobrepeso. Noelia Monterde, Amaia Igual, Patricia Membibre, Fernando Mora, Sonia Fernández-Rojo, Cristina Banzo, Míriam P. Félix-Alcántara, Javier Quintero. COCO Eating®, Madrid, España. Servicio de Psiquiatría. Hospital Universitario Infanta Leonor, Madrid, España
  • SALA PILAR SINUÉS T2: TALLER SOBRE ESTILOS DE CRIANZA Y TCA
    • Inma Marco: Enfermera especialista en salud mental. Unidad Infantojuvenil Actur Oeste. Zaragoza
    • Isabel Martínez Planas: Enfermera especialista en salud mental Hospital de día UTCA, Nuestra Señora de Gracia. Zaragoza
    • Pilar Soro Ramia:  Enfermera especialista en salud mental UTCA, Nuestra Señora de Gracia. Zaragoza.

10:30-12:00: SYMPOSIUM.

  • SALA PILAR SINUÉS: S1 TRASTORNO DE EVITACIÓN/RESTRICCIÓN DE LA INGESTIÓN DE ALIMENTOS: CARACTERÍSTICAS CLÍNICAS E INTERVENCIÓN INDIVIDUAL Y FAMILIAR. (Modera: Belén Baraja Iglesias)
    • Ponencia 1. Trastorno de evitación/restricción de la ingestión de alimentos: perfil psicopatológico en niños y adolescentes. Eduardo Serrano. Unidad de TCA. Hospital Sant Joan de Déu. Barcelona.
    • Ponencia 2. Intervención psicoterapéutica y nutricional en niños con trastorno de evitación/restricción de la ingestión de alimentos. Ana Molano. Unidad de TCA. Hospital Sant Joan de Déu. Barcelona.
    • Ponencia 3. Trastorno de evitación/restricción de la ingestión de alimentos: psicopatología de los padres e intervención familiar.  Laura Cañas. Unidad de TCA. Hospital Sant Joan de Déu. Barcelona.
  • AULA MAGNA: S2 ADICCIONES Y TCA. (Modera: Dolores Garmendía Guinea)
    • Ponencia 1: Implicaciones de las adicciones comportamentales en los trastornos de la conducta alimentaria. Francisco Ferre Navarrete. Psiquiatra Jefe Servicio Psiquiatría Instituto Psiquiatría y Salud Mental del Hospital Gregorio Marañón MADRID
    • Ponencia 2: Adicciones con sustancia y TCA, ¿dos caras de un mismo espectro?. Belén Unzeta Conde. Psiquiatra. UTCA Hospital Universitario Santa Cristina Madrid.
    • Ponencia 3: Retos terapéuticos en el manejo de las adicciones asociadas a los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Sara Yamamoto Caballero Psiquiatra ITA, Especialistas en Salud Mental.
    • Ponencia 4: Adicción a la comida: ¿un nuevo trastorno alimentario?.Néstor Benítez Brito. Coordinador del Grupo de Especialización en Nutrición Clínica y Dietética de la Academia Española de Nutrición y Dietética.

12.00-13.30: SYMPOSIUM

  • AULA MAGNA S3: FACTORES DE RIESGO PSICOPATOLOGICOS Y BIOLÓGICOS EN NIÑOS Y ADOLESCENTES CON PESOS EXTREMOS. (Modera: Silvia Mabry Paraíso)
    • Ponencia 1: Estudio de los factores de riesgo psico-social y familiares en niños con sobrepeso y obesidad. Ana R. Sepúlveda, Profesora Contratada Doctor. Facultad De Psicología, Universidad Autónoma De Madrid
    • Ponencia 2: Evolución tras un año de tratamiento intensivo en adolescentes con anorexia nerviosa grave o extrema (dsm-5). Montserrat Graell Berna. Servicio De Psiquiatria Y Psicología. Hospital Infantil Universitario Niño Jesús.Madrid.
    • Ponencia 3: Trayectorias y factores de riesgo en los Trastornos del Comportamiento Alimentario de niños y adolescentes. Mar Faya Barrios. Servicio De Psiquiatria Y Psicología. Hospital Infantil Universitario Niño Jesús.Madrid
  • SALA PILAR SINUÉS S4: A GRANDES MALES, GRANDES REMEDIOS: TERAPIA DE GRUPO EN OBESIDAD. (Modera: Nuria Jordana Vilanova)
    • Ponencia 1: Fenotipos clínicos en el paciente con obesidad. Dra. Cristina Banzo Arguis. Psiquiatra. Hospital Infanta Leonor (Madrid).
    • Ponencia 2: Últimos avances en el tratamiento psicológico de la obesidad. María Villacañas Blazquez.Psicóloga Clínica. Hospital Infanta Leonor (Madrid).
    • Ponencia 3: Buscando la eficiencia: la Psicoterapia de Grupo en obesidad. Miriam P. Félix-Alcántara. Psicóloga Clínica. Hospital Infanta Leonor (Madrid).
    • Ponencia 4: Psicología y cirugía bariátrica. Olga Lizett González Domínguez. Psicóloga clínica. Asociación mexicana de Trastornos alimentarios. Academy for Eating Disorders Capítulo Hispanoamericano. México.

13,30-14,30. CONFERENCIA: GENÉTICA Y TCA, OBESIDAD. 

  • AULA MAGNA: Oscar Herreros Rodriguez. Psiquiatra de la Infancia y de la adolescencia, F.E.A. del Hospital Universitario Virgén de las Nieves de Granada. Experto universitario en genética Médica.

14,30-16:00: TALLERES.

  • AULA MAGNA T3: TALLER DE MINDFULNESS Y CONCIENCIA CORPORAL. Mar Marzal-Torregrosa.Clínica CTA. Valencia
  • SALA PILAR SINUÉS T4: PSICOTERAPIA DE GRUPO EN OBESIDAD: EL PROGRAMA PSICOBE. Miriam P. Félix Alcántara Psicóloga Clínica. Hospital Infanta Leonor (Madrid).

16:00-17:15 h:

  • SALA PILAR SINUÉS FORO DE DEBATE: ‘NOS GUSTA CUIDARNOS’. MEDICINA ESTÉTICA, CULTO AL CUERPO Y PRÁCTICAS ALIMENTARIAS RESTRICTIVAS EN PACIENTES Y FAMILIAS CON TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA. (Modera: Beatriz Monterde Hernández)
    • Laura Andreu.Laura Andréu, Psicóloga ITA-PRISMA, ITA Especialista en salud mental.
    • Mar Lázaro: Licenciada en medicina y cirugía. Nutricionista. Consulta Zaragoza.
    • Nuria Abia. Centro multidisciplinar “nutriendo, Espacio de salud y endocrinología”. Zaragoza.
  • AULA MAGNA ENCUENTRO  CON EL EXPERTO. (Modera: Maite Zapata Usábel)
    • Mindful Eating para el tratamiento de Trastorno de Atracones. Eugenia Moreno-García, Mar Marzal Torregrosa. Clínica CTA. Valencia
    • Psiconutricion en Trastornos Alimentarios. Eugenia Moreno-García, Consuelo Tarraso. Clínica CTA. Valencia
    • Terapia de Compasión en TCA. Eugenia Moreno-García. Clínica CTA. Valencia

17:15-18:45: SYMPOSIUM

  • AULA MAGNA S5: CONTROVERSIAS EN LA EVALUACIÓN Y DIAGNÓSTICO DE LA DISMORFIA MUSCULAR. (Modera: César Paumard Oliván)
    • Ponencia 1: Youtube como apología de la dismorfia muscular: el caso del uso de esteroides anabolizantes. Ignacio Baile, Facultad de Ciencias de la Salud y la Educación, Universidad a Distancia de Madrid, Collado Villalba, España.
    • Ponencia 2: Hombres, TCA y viceversa: epidemiología de los TCA orientados a la musculatura y la Dismorfia Muscular en el varón. Estudio de doble fase. Robin Rica, Facultad de Psicología, Universidad Autónoma de Madrid. Director Unidad TCA Instituto Centta.
    • Ponencia 3: Dismorfia Muscular: Evaluación del modelo de influencia tripartita en varones que realizan ejercicio físico en Buenos Aires. Emilio J. Compte, Facultad de Ciencias Humanas y de la Conducta, Universidad Favaloro, Argentina
  • SALA PILAR SINUÉS S6: TRAUMA Y TCA. (Modera: Marina Díaz Marsá)
    • Ponencia 1: Antecedentes traumáticos en TCA: Abusos sexuales y acoso escolar. Marta Soto. Hospital de Toledo
    • Ponencia 2: Aspectos neurobiológicos y rasgos de personalidad asociados al trauma en los TCA. Marina Díaz Marsá. Hospital Clínico San Carlos. Madrid
    • Ponencia 3: El papel del trauma en el abordaje y evolución de los TCA. Irene de la Vega, Teresa Montalvo. Hospital Clínico San Carlos. Madrid

17:30-18:45 horas

  • SALA TRECE HEROINAS FORO DEBATE-ENSEÑANZA: TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA EN EL AULA: COMPORTAMIENTO, ACTITUDES Y DIFICULTADES EN LA DETECCIÓN (Modera: Pablo Blanco Justo)
    • Maite Zapata Usabel. Presidenta fundación APE. Psiquiatra del Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa. Zaragoza
    • Javier Rada Remiro. Psiquiatra del Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa. Zaragoza
    • Mª Mar Fraj Gracia. Profesora de la UTCA del Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa. Zaragoza
    • Pablo Blanco Justo. Profesor de la UCE del Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa. Zaragoza

18:45-20 horas

  • AULA MAGNA FORO DEBATE:  «EL PAPEL DEL TRAUMA Y EL ESTRÉS EN LOS TCA». (Modera: Pedro Manuel Ruiz Lázaro)
    • Reactividad al estrés y trastornos alimentarios. Francisco J. Vaz Leal: Facultad de Medicina de la UEx – Hospital Universitario de Badajoz y Guadalupe Espárrago Llorca: Unidad de TCA. Complejo Hospitalario Universitario de Cáceres
    • Terapia motivacional en víctimas de situaciones traumáticas. Luis Beato Fernández. Teresa Rodríguez Cano.
  • SALA PILAR SINUÉS ENCUENTRO CON EL EXPERTO: IDENTIDAD EN LA ANOREXIA Y EN LA BULIMIA NERVIOSA. Marina Díaz Marsá. Hospital Clínico San Carlos Madrid.

20:15 horas:  INAUGURACIÓN

  • AULA MAGNA

VIERNES 15 DE NOVIEMBRE DE 2019

8:30-10:30 TALLERES.

  • AULA MAGNA T5: UTILIZACIÓN DE LAS TÉCNICAS DE GAMIFICACIÓN Y ENTREVISTA MOTIVACIONAL EN LOS PROBLEMAS RELACIONADOS CON EL EXCESO DE PESO DESDE UN ABORDAJE MULTIDISCIPLINAR: APLICACIÓN EN LA ETAPA INFANTO-JUVENIL
    • Ana R. Sepúlveda. Facultad de Psicología, Universidad Autónoma de Madrid (UAM)
    • O. Veiga. Depto. de Educación Física, Deporte y Motricidad Humana, Facultad de Educación (UAM)
    • J. Adán. Dietista-Nutricionista, Máster en TCA y Obesidad, Centro Algo Más Que Nutrición
    • T. Lacruz. Facultad de Psicología, Universidad Autónoma de Madrid (UAM)
    • L. Beltrán. Facultad de Psicología, Universidad Autónoma de Madrid (UAM)
  • SALA PILAR SINUÉS T6: DE LO INDIVIDUAL A LO MULTIFAMILIAR: ABORDAJE DE TCA GRAVES
    • Belén Unzeta Conde. Psiquiatra. UTCA Hospital Universitario Santa Cristina
    • Pilar Vilariño Besteiro. Psicóloga Clínica. UTCA Hospital Universitario Santa Cristina
    • César Pérez Franco. Terapeuta Ocupacional. UTCA Hospital Universitario Santa Cristina
    • Enrique Guerra Gómez. Psiquiatra- Coordinador UTCA Hospital Universitario Santa Cristina

11-13:00: SYMPOSIUM.

  • AULA MAGNA S7: CONTROVERSIAS EN EL TRATAMIENTO DE LOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA (TCA). (Modera: Tatiana Simal Galindo)
    • Ponencia 1: Abandono terapéutico en TCAs. Factores predisponentes y nuevas perspectivas. Pedro Muñoz Dominguez. Psiquiatra. Unidad de TCA. Centro de salud mental de Ortuella.
    • Ponencia 2: Desde la resistencia al tratamiento a la resiliencia y viceversa. Jesús Angel Padierna Acero. Psiquiatra. Hospital de Galdakao. Osakidetza.
    • Ponencia 3: Abordaje integrado y transdiagnóstico de los TCA. Andrés Gómez del Barrio: Psiquiatra. Unidad de TCA. Hospital universitario Marqués de Valdecilla.
  • SALA PILAR SINUÉS S8: PREVENCIÓN DE TCA Y PROMOCIÓN DE LA SALUD. (Modera: David Sánchez-Carracedo)
    • Ponencia1: El proyecto MABIC para la prevención de problemas relacionados con la alimentación y el peso: de la eficacia a la efectividad. David Sánchez-Carracedo. Director del grupo de investigación en problemas relacionados con la alimentación y el peso (PRAP). Departamento de psicología clínica y de la salud. Universidad Autónoma de Barcelona.
    • Ponencia 2: Plan de promoción de la salud emocional para los jóvenes y adolescentes de la ciudad de Terrassa: más allá de la prevención de los Trastornos de Conducta Alimentaria. Cristina Carretero Jardí, Patricia Castellet Castells. Salud Comunitaria del Ayuntamiento de Terrassa.
    • Ponencia 3: Campaña de prevención de trastornos de conducta alimentaria “Implícate: ingredientes para un crecimiento saludable y feliz”. Sara Bujalance Arguijo. Directora general de la Asociación contra la Anorexia y la Bulimia.Dr. David Sánchez-Carracedo. Director del Grupo de Investigación en Problemas Relacionados con la Alimentación y el peso (PRAP). Departament de Psicologia Clínica i de la Salut, Universitat Autònoma de BarcelonaMesa de Diálogo para la Prevención de los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Agència Catalana de Consum, Generalitat de Catalunya.
    • Ponencia 4: Campaña para ayudar a detectar la anorexia en las aulas. Mercedes Barcelona Artús. Trabajadora social Psiquiátrica y Terapeuta Familiar. ARBADA.

13,15-14.  

  • AULA MAGNA CONFERENCIA: MICROBIOTA Y TCA. Profesora Mónica De la Fuente del Rey. Catedrática de Fisiología de la Universidad Computense de Madrid.

14-15:00

  • SALA PILAR SINUÉS Asamblea AEETCA

15:30-17:30 h: 

  • AULA MAGNA PROYECTOS INVESTIGACIÓN PIONEROS (Modera: Carmelo Pelegrín Valero)
    1. CONTROVERSIAS EN LA ETIOLOGIA DE LA OBESIDAD: RESPUESTAS DESDE LOS CORRELATOS EMOCIONALES. Santos Solano1, Tatiana Lacruz1, Marta Rojo1, Miriam Blanco1, Montserrat Graell2 y Ana R. Sepúlveda1
      • 1. Departamento de Psicología Biológica y de la Salud. Universidad Autónoma de Madrid.
      • 2. Servicio de Psicología y Psiquiatría del Hospital Infantil Universitario Niño Jesús.
    2. IMPLEMENTACIÓN DE UNA RUTINA DE MEDICIÓN DEL CAMBIO EN UN PROGRAMA DE TRATAMIENTO PARA TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA: DESAFÍOS Y RESULTADOS EN EL PRIMER. Antoni Grau1, Chris Evans2, Juan Carles Medina3, Montse Pascual1, Marcela Gonzalez1, Marta Miguel1, Miriam Blanco1, Andrea Barrios1, Ricardo Perez1, Loreto Montero1, Guillem Feixas3
      • 1 ITA, Especialistas en salud mental
      • 2 University of Sheffield
      • 3 Universitat de Barcelona
    3. TRATAMIENTO DE LOS PROBLEMAS DE EFECTIVIDAD INTERPERSONAL EN TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA. Antoni Grau1, Montse Pascual1, Marcela Gonzalez1, Sonia Sarró1, Esteve Montasell1
      • 1 ITA, Especialistas en salud mental
    4. PSICO-CIRUGÍA (CINGULOTOMÍA/CAPSULOTOMÍA) EN TCA DE LARGA EVOLUCIÓN. Dra Fabiola Guerrero. Hospital Ruber Internacional
    5. “ANOREXIA NERVIOSA Y TRASTORNO OBSESIVO-COMPULSIVO DE INICIO EN LA INFANCIA Y LA ADOLESCENCIA: Bases clínicas y genéticas compartidas”. Teia Plana Turró. Servicio de Psiquiatría y Psicología Infantil y Juvenil del Hospital Clínic de Barcelona
    6. “ANOREXIA NERVIOSA-20 AÑOS DESPUÉS: Hallazgos cardiológicos y de neuroimagen”. Itziar Flamarique. Servicio de Psiquiatría y Psicología Infantil y Juvenil del Hospital Clínic de Barcelona.
    7. “ANOREXIA NERVIOSA-20 AÑOS DESPUÉS: Personalidad y adaptación”. Miguel Gárriz. Instituto de Neuropsiquiatría y Adicciones. Parc de Salut MAR. Barcelona.
    8. Investigación sobre el impacto en los hermanos de pacientes adolescentes con trastornos de la conducta alimentaria. Inés Sánchez Lumbreras, Ara Soto Vílchez, Adriana Sánchez Lacorte, Tiffany Errazu Fandos, Andrea Reyes Méndez y Ruth Valencia Torres. Coordinadores de la Investigación: Eva María Garcés Trullenque y Mercedes Barcelona Artús
    9. PROGRAMA DE ACEPTACIÓN Y MANEJO DE LA DIABETES EN TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA.Esther del Valle Rey
    10. EFECTIVIDAD Y EFICIENCIA DE UNA INTERVENCIÓN ESCOLAR PARA LA PREVENCIÓN PRIMARIA DE LOS TRASTORNOS ALIMENTARIOS (PRETA): ENSAYO CLÍNICO CONTROLADO Y ALEATORIZADO. Néstor Benítez Brito,1,2 Yolanda Ramallo Fariña,3,4 Tasmania María del Pino Sedeña,3,5 Pedro Guillermo Serrano Aguilar.4,6
      • 1. Facultad de Ciencias de la Salud. Universidad Isabel I (Ui1).
      • 2. Grupo de Especialización en Nutrición Clínica, Academia Española de Nutrición y Dietética.
      • 3. Fundación Canaria de Investigación Sanitaria (FUNCANIS).
      • 4. Red de Investigación en Servicios de Salud en Enfermedades Crónicas (REDISSEC).
      • 5. Universidad de La Laguna.
      • 6. Servicio de Evaluación del Servicio Canario de Salud (SESCS).
  • SALA PILAR SINUÉS PRESENTACIÓN ORAL PRAXIS CLÍNICA (Modera: Lucía Tomás)

17.30-19.30: SYMPOSIUM.

  • SALA PILAR SINUÉS S11: IMPULSIVIDAD, TCA, OBESIDAD Y TDAH. (Modera: Ana Isabel Calvo Sarnago )
    • Ponencia 1: Trastornos de la Conducta Alimentaria y obesidad en mujeres adolescentes con Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad. Azucena Díez Suárez. Unidad de Psiquiatría Infantil y Adolescente. Departamento de Psiquiatría y Psicología Médica. Clínica Universidad de Navarra. Pamplona.
    • Ponencia 2: Estudio de síntomas de TDAH en pacientes con trastornos de la conducta alimentaria. Pilar de Castro Manglano. Unidad de Psiquiatría Infantil y Adolescente. Departamento de Psiquiatría y Psicología Médica. Clínica Universidad de Navarra. Madrid.
    • Ponencia 3: Impulsividad y TCA. María Castiella Junquera, Ana Isabel Calvo Sarnago. Sección de Psiquiatría Infanto-Juvenil UTCA HCU Lozano Blesa de Zaragoza.
  • AULA MAGNA S10: El IMPACTO DE LOS ACONTECIMIENTOS VITALES EN EL DESARROLLO POSTERIOR DE LOS TRASTORNOS ALIMENTARIOS Y LA OBESIDAD. Ana Rosa Sepúlveda. Coordinadora.
    • Ponencia 1: Acontecimientos vitales estresantes en Trastornos del Comportamiento Alimentario. Luis Rojo Moreno. Catedrático de Psiquiatría.Universidad de Valencia.
    • Ponencia 2: La especificidad de los acontecimientos vitales estresantes en el inicio de los trastornos del comportamiento alimentario y su interacción con marcadores psicológicos y familiares: estudio caso-control (ANOBAS) Alba Moreno Encinas. Departamento Psicología biológica y de la salud. Universidad Autónoma de Madrid.
    • Ponencia 3: La relación entre la acumulación de acontecimientos vitales estresantes durante la etapa escolar y el nivel de bienestar psicológico en obesidad infantil. Marta Rojo. Departamento Psicología biológica y de la salud. Universidad Autónoma de Madrid.

19:15-20:00 horas.  

  • AULA MAGNA CONFERENCIA: SEXUALIDAD Y TCA. Mercedes Navío Acosta. Psiquiatra Coordinadora Asistencial de la Oficina Regional de Coordinación de Salud Mental de la Comunidad Autónoma de Madrid.

20:15 Clausura Congreso AEETCA.

  • AULA MAGNA

¿Qué señales pueden advertirnos de un possible TCA? 

En relación a la alimentación:

  • Utilización injustificada de dietas restrictivas 
  • Estado de preocupación constante por la comida 
  • Interés exagerado por recetas de cocina
  • Sentimiento de culpa por haber comido 
  • Comportamiento alimentario extraño (velocidad ingesta, comer derecho, etc)
  • Levantarse de la mesa y encerrarse en el baño después de cada comida 
  • Aumento de la frecuencia y cantidad de tiempo que está en el baño
  • Evitar comidas en familia 
  • Rapidez con la que se acaba la comida de casa
  • Encontrar comida escondida, por ejemplo, en su habitación
  • Encontrar grandes cantidades de restos de comida, envoltorios, etc. en su habitación o en la basura.

En relación al peso:

  • Pérdida de peso injustificada 
  • Miedo y rechazo exagerado al sobrepeso 
  • Práctica de ejercicio físico de forma compulsiva con el único objetivo de adelgazar
  • Práctica del vómito autoinducido 
  • Consumo de laxantes y diuréticos 
  • Amenorrea (desaparición del ciclo menstrual durante, como mínimo, 3 mesos consecutivos) si es mujer, como síntoma debido a la desnutrición
  • Otros síntomas físicos debidos a la desnutrición: frío en las manos y pies, sequedad de la piel, estreñimiento, palidez o mareos, caída de cabello, etc.

En relación a la imagen corporal:

  • Percepción errónea de tener un cuerpo grueso
  • Intentos de esconder el cuerpo con ropa ancha, por ejemplo

En relación al comportamiento:

  • Alteración del rendimiento académico o laboral
  • Aislamiento progresivo 
  • Aumento de la irritabilidad y agresividad 
  • Aumento de los síntomas depresivos y/o la ansiedad 
  • Comportamientos manipulativos y aparición de mentira

Factores de riesgo para sufrir un TCA

Los factores de riesgo son aquellos que facilitan la aparición de los trastornos de la conducta alimentaria. Pueden ser factores individuales, grupales y sociales. La combinación de estos diferentes factores de riesgo puede provocar el desarrollo y mantenimiento de la enfermedad.

Factores individuales

  • Predisposición genética: El riesgo de padecer un TCA se incrementa por encima de los valores de la población general si hay el antecedente de un familiar con un TCA. Este factor combinado con otros de tipo ambiental, como los entornos familiares y sociales, pueden aumentar la probabilidad de padecer un TCA.
  • Rasgos psicológicos: Ciertos rasgos de personalidad como una autoexigencia muy elevada, perfeccionismo obsesivo, necesidad de control y rigidez cognitiva están muy relacionados con la aparición de un TCA.
  • Baja autoestima: Tener una baja autoestima, es decir, hacer una valoración negativa e insatisfactoria de uno mismo/a incrementa la probabilidad de padecer TCA.
  • Imagen corporal negativa: Las personas que no tienen una imagen real de su propio cuerpo y que, además, las emociones y sentimientos que tienen hacia estos son negativos son más vulnerables a la hora de padecer un TCA.
  • Adolescencia: La adolescencia es la etapa vital en la que existe un mayor riesgo de desarrollar un TCA. Se diagnostica TCA en personas de todas las edades, pero en la mayoría de casos la enfermedad debutó durante la adolescencia. Esto sucede porque durante esta etapa, la personalidad, autoestima y rol social de la persona están en pleno desarrollo y, por tanto, son más vulnerables ante un entorno social en el que la presión por la imagen es excesivamente elevada.
  • Sexo femenino: De cada 10 casos de TCA, 9 son mujeres y 1 es un hombre, por lo que ser mujer implica mayor riesgo de padecer un TCA.

Factores familiares

  • Ambiente familiar desestructurado: Las familias en las que no existe una estructura estable y segura tienen mayor riesgo de desarrollar un TCA en alguno de los miembros, sobre todo en aquellos que de manera individual tienen más riesgo, como las chicas adolescentes.
  • Ambiente familiar sobreprotector: Aquellas familias en las que la comunicación y la dinámica familiar es excesivamente rígida, controladora y exigente pueden influir en el desarrollo de un TCA, sobre todo en aquellos miembros con mayor vulenarbilitat individual, como las chicas adolescentes.
  • Experiencias vitales estresantes: Cambios traumáticos en la estructura familiar como, por ejemplo, la muerte de uno de los miembros puede aumentar la probablitat de TCA.

Factores Sociales

  • Modelo de belleza imperante: El actual modelo de belleza, que ensalza una delgadez excesiva, tiene un peso muy importante en el desarrollo de los TCA. En los últimos años, la aparición de este nuevo canon de belleza ha venido acompañado de un incremento muy notable de la incidencia de casos de TCA.
  • Presión social repecto la imagen: En las últimas décadas, el valor social de la imagen también ha ganado relevancia, por lo que no sólo tenemos un modelo de belleza perjudicial para la salud sino que, además, la presión social recibida respecto a la importancia de parecerse a este modelo es excesivamente elevada. Estos dos factores combinados tienen una clara influencia en la aparición de TCA . El papel de los medios de comunicación en la difusión del modelo de belleza actual los sitúan como agentes responsables, en buena medida, en la proliferación de los TCA en nuestra sociedad.
  • Determinados deportes o profesiones: Ciertas actividades deportivas, como la danza, por ejemplo, pueden favorecer la aparición de TCA debido al trato que hacen de la imagen en la práctica de este deporte. Otros deportes de riesgo son aquellos en los que se compite por categorías de peso. También son grupo de riesgo todas aquellas personas que ejercen profesiones relacionadas con el mundo de la moda, espectáculo y/o televisión/cine, ya que la profesión a menudo ejerce presión en cuanto a tener una determinada imagen.
  • Críticas y burla relacionadas con el físico: Las personas, sobretodo niños/as y adolescentes, que han recibido críticas y burlas relacionadas con su apariencia física y que debido a esto se han sentido inseguras con su imagen pueden presentar mayor tendencia a desarrollar un TCA.
  • El sistema de tallaje actual: El sistema de tallas actual es un sistema no unificado que tiene como resultado un patronaje heterogéneo que resulta confuso para la población, hasta el punto de que la persona no es capaz de conocer cuál es su talla. El informe “No encontrar tu talla promueve la anorexia” alerta de que un 44% de la población hace un intento de dieta para adelgazar al comprobar que no utilizan la talla que creían.
  • Existencia de páginas web que hacen apología de la anorexia y la bulimia: En los últimos años han aparecido y se han reproducido a una velocidad vertiginosa, tal y como denuncia el informe “Las páginas pro ana y pro mia inundan la red”, la presencia en Internet de páginas que hacen apologia la anorexia y la bulimia como “formas de vida “en lugar de como enfermedades mentales. Son páginas dirigidas por una persona que sufre TCA y en las que diferentes personas afectadas por la enfermedad se ponen en contacto con el objetivo de intercambiar trucos para adelgazar, reforzar las conductas patológicas propias de la enfermedad (como, por ejemplo, autoexigirse un peso por debajo de lo que se considera saludable), y engañar familiares y amigos, entre otras acciones. El acceso a este tipo de páginas es muy fácil y dado que aún no existe una legislación concreta al respecto, no tenemos al alcance las herramientas necesarias para acabar con este factor que ejerce una influencia tan negativa, sobretodo, entre los chicos y chicas más jóvenes.

 

Por ACCAB.

 

Programa congreso

Taller Mindfulness en Daroca

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Un año más, esta vez en Daroca, facilito un taller de Mindfulness para auxiliares ayuda a domicilio e instituciones sociales, desde la Fundación de desarrollo de la Comarca Campo de Daroca.

Iniciarse, conocer y entrenar la habilidad de mindfulness o atención plena de forma práctica y sencilla, para incrementar la efectividad personal y profesional.

Mayor capacidad de atención y equilibrio emocional son deseos en la actualidad de cualquier persona, edad y profesión. El entrenamiento en Mindfulness o Atención Plena ayuda a conseguirlo día a día. Afinar la percepción de la realidad facilita la comprensión de uno mismo y de los demás, lo que repercute en la gestión emocional y relaciones interpersonales. Se aprende a responder a las situaciones estresantes diarias,  en vez de reaccionar como producto del “piloto automático”.

Se trata de poner en práctica técnicas de afrontamiento de estrés, técnicas de Atención Plena y así identificar patrones habituales de pensamiento, de procesamiento emocional, de conductas y de distorsiones perceptuales que en su mayoría alimentan el estrés. Ser conscientes del día a día para poder modificarlo.

Entrenar la mirada compasiva en los cuidadores hacia sí mismos y a las personas y las situaciones emocionales difíciles. Y conocer la empatía y una forma limpia de juicios para favorecer una mejor comunicación entre las personas que se asisten en entornos y momentos difíciles.

Se trata de una acción para cultivar el bienestar y aumentar la ventana de tolerancia a los sucesos del día a día. Sentir que se tiene capacidad de gestión y que los sucesos no secuestran al trabajador.

No se necesita experiencia y si ya se sabe en qué consiste, con este taller se refuerza la habilidad. Permanecer más en el presente, no tanto en el pasado y el futuro, donde la mente tiende a divagar y a promover el sufrimiento, es la clave para ser más feliz y vivir de forma equilibrada emocionalmente. Una mente ansiosa en el futuro no puede gestionar el presente. Una mente que se deja llevar por los sucesos no puede ser eficaz.

En el taller se abordarán los siguientes temas de forma práctica, interactiva y experiencial.

1.Mindfulness o Atención Plena, evidencia científica y los beneficios de su práctica.

2.Funcionamiento de la mente en relación a los pensamientos, sensaciones y emociones estresantes como son los retos de las personas que se dedican a la atención sociosanitaria en domicilio e instituciones sociales que pueden generar tensión diaria. Se experimentaran prácticas de empatía con las personas con las que trabajan en domicilio e instituciones promoviendo una mirada y trato más compasivo lo que disminuye la reactividad.

3.La parte emocional en el día a día bajo estrés, conocer las emociones para saber gestionarlas.

4.Prácticas mindfulness formales e informales entorno a la respiración, alimentación, escaneo corporal y consciencia corporal para el despertar de los sentidos y favorecer la conexión mente cuerpo.

5.Plan de trabajo para el día a día.

Gracias Luis Alberto Abad Martín Director Taller Empleo “Fundación Campo de Daroca V”

 

 

 

Tratemos el suicidio

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El sábado, 9 de noviembre, de 9.45 a 14 h, se celebró en la sede del Colegio Profesional de Psicología de Aragón (COPPA) el ‘XIV Encuentro de la Psicología de Aragón’ bajo el título ‘Tratemos el suicidio‘.

En los últimos años estamos viviendo un cambio de tendencia en el abordaje de la conducta suicida, tradicionalmente invisibilizada en nuestra sociedad.

Cada vez son más numerosas las voces que se alzan en pro de hablar de esta realidad y que inciden sobre la necesidad de que ‘Tratemos el suicidio’, como bien dice el lema elegido para este encuentro.

Pero, ¿cómo prevenirlo y abordarlo? Dos profesionales de la psicología, expertos en este tema, fueron los invitados a la cita, en la que facilitarán las pautas que deben seguir las hipótesis predictivas y la intervención con conductas suicidas.

Contamos con la presencia de Vicente Martín Pérez, Vicedecano del Colegio de Psicología de Castilla y León y experto en prevención del suicidio e intervención en el caso de conducta y/o ideación suicida, que será el encargado de abrir el acro a las 10 h con una ponencia sobre tratamiento y prevención frente al suicidio.

Acto seguido, tomó la palabra Lourdes Fernández, psicóloga madrileña experta en intervención en conducta suicida y duelo por suicidio, que protagonizará una ponencia sobre el abordaje de la ideación suicida.

La proyección de los diferentes pósteres presentados por colegiados y colegiadas, la presentación del tercer número de la revista COPPA ‘Tratemos el suicidio’, así como de la Guía informativa para la detección y prevención del suicidio.

Es importante hablar del suicidio, pero hay que hacerlo bien.

COPPA

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👉🏼Cada 40 segundos una persona se quita la vida y un factor de ruesgo es haberlo intentado con anterioridad..
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👉🏼Entre 3600 y 4000 personas se quitan la vida cada año en España y unos 8000 intentos frustrados.
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👉🏼El 70% son hombres y el 30% mujeres siendo la causa de muerte entre jovenes de 15 a 29 años.
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👉🏼9 de cada 10 personas previamente habian avisado de sus intenciones.
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👉🏼Por cada suicidio consumafo, se dan 20 tentativas lo que supone 70000 intentos frustrados al año.
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👉🏼En Aragón mas de 100 personas se quitan la vida cada año.
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👉🏼Según la OMS 800000 personas se suicidan cada año. Se trata de una problematica de salud pública.
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Fuera estigmas!! cuanta más formación e información mejor deteccion y trabajo.
Se trata de sensibilizar a la población e identificar a la población de riesgo.
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🗣MITOS
👉🏼Preguntar por el suicidio es peligroso porque puede provocarlo.
👉🏼Quien amenaza con suicidarse no lo hace.
👉🏼Solo las personas con problemas graves se suicidan.
👉🏼Algunos intentos son para llamar solo la atención.
👉🏼Solo los profesionales pueden acercarse a una persona en riesgo.
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Por otro lado como miembro del grupo de trabajo de Trauma y EMDR he presentado la Guía de intervencion multicisciplinar para Niños y Adolescentes Traumatizados. Información, psicoeducacion, valoración y derivación en Trauma Psicológico.
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La exposición a un menor a hechos estresantes tiene un papel importante en el inicio de psicopatologías, si además cuentan con factores psicosociales desfavorables o presenta vulnerabilidad genética.
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El #trauma complejo infantil suelen dar como resultado mecanismos disfuncionales de regulación emocional, cognitivo y conductual.
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El evento estresante puede ser un divorcio, enfermedad o muerte de algún miembro, acoso, bullying, abusos, accidentes, ingresos, tratamuento medico, ser inmigrante-migrante.
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Y esto se refleja con una variedad de síntomas como alteraciones en el rendimiento en el colegio-instituto, problemas conductuales…
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Y para finalizar el reconocimiento a una compañera de profesión Carmen que fue una de mis profes 😊
Gracias a todas los compañeros por hacerlo posible y a Lucía Tomás Aragonés,  Santiago Boira Sarto, Vicente Martin y Lourdes Fernández
#Psicologia
#PsicologiaZaragoza
#PsicologiaOnline