Aquí comienza, 22 de octubre de 2016 una fecha para recordar.
Hemos realizado dentro del Programa de entrenamiento en Mindfulness MBSR de 8 semanas que facilito en Ibercaja, el Retiro tras la 6ª Semana. Siguiendo el protocolo creado por Jon Kabat-Zinn fundador y director de la Clínica para Reducción del Estrés y del Centro para la Atención Plena (Mindfulness) en la Medicina, el Cuidado de Salud, y la Sociedad en la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts,
De este modo se abre la puerta para conocer lo que es el arte de la solitude, palabra que no existe en castellano, que en inglés significa “disfrutar de la soledad”. Adentrarte en ti es conocer un mundo lleno de posibilidades.
Agradecida porque MBSR sea posible en Zaragoza.
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