Psicología y Salud
Gabriele Grunewald: una carrera de fondo contra el cáncer
La deportista y estrella de Instagram no ha dejado que su enfermedadad le aleje de lo que más le gusta: correr.
Os dejo el enlace al artículo donde he colaborado.
Ansiedad, soledad y desorden: la verdad detrás de las tiny houses de Instagram.
Os dejo mi colaboración en Gizmondo en Español gracias a Victoria Pérez. Aquí.
Desconectar para conectar.
Os dejo estos enlaces a dos vídeos uno corto y uno largo para que se adapte a tu paciencia y a tu tiempo pero con el mismo mensaje.
Desconecta para conectar. Piénsalos, siéntelos y decide.
II Congreso Ágora Bienestar
El 21 y 22 de junio de 2017 en Madrid se celebró el II Congreso Ágora Bienestar con gran éxito de público y con valiosa aportaciones y reflexiones para el bienestar laboral.
Celebrado en la sede del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (INSHT), con la participación de 400 congresistas, 40 ponentes de gran valor y la celebración de 13 interesantes y variadas sesiones centradas en el bienestar integral, personal y profesional, desde diferentes perspectivas.
Junto a otros compañeros compartimos el valor de una nueva psicología accesible desde cualquier punto de la geografía. Una nueva generación de psicólogos 2.0 y con Miguel Ángel Rizaldos, Nacho Coller y Sònia Cervantes defendimos Internet, los blogs y las redes sociales como canales de comunicación fundamentales para hacer la psicología más accesible y ponerla al alcance de todos. Son muchos las personas que por causas laborales se encuentran trabajando en otros lugares y países y necesitan un acompañamiento psicológico a nivel emocional que dificulta su implicación laboral o la toma de decisiones.
Además pude compartir los beneficios de Mindfulness en el entorno laboral para mejora personal de los trabajadores y del bienestar en el trabajo. Video
Enlaces a noticias:
El Congreso Ágora Bienestar reunirá en Madrid a la nueva generación de ‘psicólogos 2.0’
Ágora Bienestar se celebra con gran éxito de público y con grandes aportaciones en bienestar laboral
La nueva generación de psicólogos 2.0
Los 12 mayores`influencers´ en el ámbito de la psicología.
Un rincón de calma para sentirnos mejor y así pensar mejor.
Os dejo el artículo del Heraldo de Aragón Sección Escolar en PDF
Un día de práctica intensiva Mindfulness
Dentro del Programa de entrenamiento Mindfulness MBSR 8 semanas que imparto en Ibercaja, hay un día de PRACTICA INTENSIVA, también conocido como día de retiro. Un día para profundizar e integrar las prácticas fundamentales y habituales de la meditación basada en mindfulness. Este día acuden las personas que están desarrollando el Programa, o de ediciones anteriores. Pero ofrezco la posibilidad de que personas con o sin experiencia en mindfulness (aunque es recomendable) conozcan la parte más práctica y su efecto.
Durante 8 horas se realizarán prácticas formales e informales para conectar con uno mismo. Meditaciones sentadas, caminando con sesiones guiadas, y otras en silencio. Habrá momentos de diálogo, conversaciones y silencios, fundamental para una práctica intensiva que fomenta una mayor introspección, conexión y autoconocimiento lo que favorece la claridad mental, en un entorno propicio para ello, rodeados de naturaleza.
Un regalo para ti o un día para regalar.
Día: 18 de marzo 2017
Horario: 10:00-18:00
Se necesita: ropa cómoda, esterilla, mantita y tu comida saludable.
Lugar: Ibercide Ctra. Cogullada, Km. 127, 50014 Zaragoza Google Maps
Plazas limitadas.
Interesados para más información e inscripciones contactar en yolanda@yolandacuevas.es
Enlaces de interés AQUÍ
Retiros de día anteriores:
22 de octubre 2016 aquí
18 marzo 2017
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