Psicología y Salud

Un monstruo llamado ansiedad.

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10 años se tarda de media en acudir a un especialista para conocer, entender y tratar la ansiedad….otros NUNCA.
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Cuanto más tarde…peor.
A veces se piensa que es el único que le pasa.
Se tiene vergüenza y lo oculta.
O se piensa que el tiempo lo curará, o cuando apruebe, sepa lo que quiero, tenga más años y ‘madure’, encuentre trabajo o me cambie de trabajo, tenga pareja o me separe, o me case, o se pase esa enfermedad, o mis hijos se independicen…😱😱😱😱
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Juntos en consulta presencial y/u online conocemos la historia del síntoma, y los disparadores.
Entrenamos herramientas.
Aprendemos a relacionarnos con la emoción de la ansiedad de otra forma.
A saber interpretar y a ayudar a esa parte de mi.
A tratarme mejor, a cultivar mi autocuidado, priorizar y a tomar conciencia de mi estilo de vida.
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NO TE DEJES PARA DESPUÉS.

Aquí os dejo este audio Un monstruo llamado ansiedad del programa EStamos como queremos con Antonio Cano, catedrático de Psicología de la Complutense y presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés, y Gonzalo Jiménez-Cabré, psicólogo clínico en los Servicios de Salud Mental infanto-juvenil de Fuenlabrada (Madrid).

Aquí una lectura

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http://www.rtve.es/m/alacarta/audios/estamos-como-queremos/estamos-como-queremos-monstruo-llamado-ansiedad-05-02-20/5502978/

Voy a tener un hermano ¿cómo lo hacemos?

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“Uff ha llegado el bebé-hermano la que se avecina, menudo cambio, ¡qué momento más difícil! Y eso que yo quería un hermano pero…”

Me siento confundido, asustado, inseguro, enfadado, desplazado, desbordado y por eso puedo estar callado, llorando, desobediente, gritón…como hijo. Ya sé que no necesitas eso de mi pero no sé cómo hacer. No sé si mi mamá me seguirá queriendo, si preferirá al bebé, o como va a ser el día a día. Qué vulnerable…siento que podemos perder la conexión.  Si no le diré “que vuelva al hospital” o a la tripa… no sé…qué confuso es todo.

El primer encuentro es clave. Así que entenderlo y organizarlo será un buen reto desde que se da la noticia de que mamá lleva un bebé dentro.

Te doy unas pautas para ayudarme a vivirlo mejor:

1.Hazme partícipe: del embarazo, ecografías, revisiones, compras, del cuarto…recuerda mi embarazo y disfrutemos mis fotos. Déjame tocar la barriga, que le cuente cosas de mi día, un cuento, mis fortalezas, lo que le enseñaré…

2.Con un cambio es suficiente: Si voy a dormir en otro cuarto no esperes a que llegue el bebé. Puede sentirme desplazado, que ya no soy importante y echar la culpa al bebé.

3.Crea una posible historia general: Un cuento dime qué puede pasar cuando nace el bebé. Dime que tendrás que irte unos días al hospital, que estaré con papá o con los abuelos, que hablaremos por teléfono, que iré a ver al hermanito al hospital…Igual hasta lo dibujo.

4.No soy un paquete: Dormir en casa y seguir mis rutinas me da seguridad. Mejor que se desplacen los familiares para cuidarme mientras estáis en el hospital.

5.El móvil me conecta: Grábame un cuento de buenas noches, mándame algún audio para sentir qué piensas y te acuerdas de mi. Dime que tienes muchas ganas de verme y abrazarme cuando vaya al hospital.

6.Conexión sin prisa: Dime ya ha nacido cuando estés descansada, así sabré que puedo ir a verte ya sin que se me eternicen las horas.

7.El primer encuentro deja huella emocional:  Cread el clima adecuado, a solas y sin el bebé en brazos o dándole el pecho. Mamá necesito que estés disponible para mi, con los brazos libres y abiertos que sienta que tiene ganas de hijo. Una vez tranquilo en ti estaré más preparado para que entre mi hermano.

8.Tarjeta de presentación: Si me trae un regalo me quedaré sorprendido y feliz. Seguramente yo le prepararé otro y se lo daré cuando venga a mi casa, bueno nuestra casa.

9.No me agobiéis: no me obligues a sentir, a cogerlo, tocarlo, besarlo, abrazarlo, no me hagas 100 fotos, respeta mi privacidad en las RRSS, dame tiempo ¡que estoy alucinado…!

10.Lo bueno si es breve dos veces bueno: No me tengas toda la tarde, si me canso me iré a jugar con los abuelos, al parque o a casa que por hoy ya vale de emociones fuertes.

11.Tenme cerca: si le das el pecho no me digas que me vaya. Háblame de cuando yo era bebé y hacías lo mismo conmigo.

12.Enséñadme a tocarlo: a veces no soy muy fino con mis manos pero no me grites que me asusto y no querré tocarlo más.

13.No soy mayor papá: sigo siendo un niño, tu pequeñin como me has llamado siempre. No adelantes mi edad ni me hagas hacer cosas que no me corresponden.

14.Te echo de menos mamá: Necesito tiempo a solas contigo. Necesito sentirme unida a tí, sentirme especial, esto me dará seguridad y tranquilidad para irme al cole sin miedos.

15.No me etiquetéis como celoso y ni me ridiculices delante de los demás: a veces me siento raro teniendo un hermano y ver que lo miras con tanto amor me hace gritar, enfadarme, tirar cosas…son mis emociones revolucionadas. Ayúdame a calmarme, abrazándome, diciéndome que me entiendes, teniéndote cerca….y no me castigues solo en mi habitación que aún me siento peor.

16.Sigue a mi lado: algunos días serán mejores que otros, pero necesito de tu amor, paciencia, conexión, respeto, normas y firmeza para crecer juntos como persona, hijo, hermano y familia.

Gracias mamá, gracias papá. ¡Empieza la aventura!

 

Aquí te dejo 12 nomas para ir a visitar a un bebé y su madre. Muy interesante para mandar a las madres, suegras y amigos 🙂

IV Congreso EMDR España

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Comparto mi asistencia al Congreso EMDR

TREINTA AÑOS DE EMDR: PASADO, PRESENTE Y FUTURO 

PRECONFERENCIA “Caja de herramientas” Manuela Spadoni (16 horas)

Jueves 12 de diciembre / Thursday 12 december


 

14:30-15:00  Recogida de material / Collection of material
15:00-17:00  Caja de herramientas / Toolbox Workshop
17:00-17:30  Descanso / Break
17:30-19:30  Caja de herramientas  / Toolbox Workshop

 

 

Viernes 13 de diciembre / Friday 13 december


 

09:30-11:15  Caja de herramientas / Toolbox Workshop
11:15-11:45  Descanso / Break
11:45-13:30  Caja de herramientas / Toolbox Workshop
13:30-15:00  Descanso para comer / Free time lunch
15:00-16:45  Caja de herramientas / Toolbox Workshop
16:45-17:15  Descanso / Break
17:15-19:00  Caja de herramienta / Toolbox Workshop

 

 

Sabado 14 de diciembre / Saturday 14 december


 

EMDR en patologías específicas: proyectos de investigación 

EMDR in specific pathologies: research projects
mesa 1, Chair: Benedikt L. Amann

 

09:30-09:50 Presentación de proyectos de investigación de EMDR en marcha en el Unidad de Investigación Centro Fórum, Hospital del Mar, IMIM, UAB, Barcelona

Presentation of EMDR research projects underway in the Forum Center Research Unit, Hospital Del Mar, IMIM, UAB, Barcelona

Alicia Valiente

09:50-10:20 Prevalencia de trauma psicológico en pacientes con trastorno dual

Prevalence of psychological trauma in patients with dual disorder

Laura Blanco

10:20-11:15 Aplicación de EMDR en el trastorno mental grave en Unidades de Psiquiatría Centro Fórum, Barcelona

Application of EMDR in severe mental disorder in Psychiatric Units Center Forum, Barcelona

Walter Lupo

11:15-11:45  Descanso / Break
 

Abriendo áreas de Investigación en EMDR  

Opening Research Areas in EMDR
mesa 2, Chair: Miguel Angel Santed

 

11:45-12:30 Los diseños N=1 en investigación sobre Terapia EMDR

The N = 1 designs in EMDR Therapy research

Idoia Zorrilla

12:30-13:30 Investigación con Personas Menores de Edad Migrantes No Acompañadas y EMDR
Research with unaccompanied migrant minors and EMDR

Rosa Molero

13:30-15:00  Descanso para comer / Free time for lunch
 

CONFERENCIA / CONFERENCE

 

15:00-16:45 Chair: Anabel Gonzalez

Mecanismo de acción: EMDR

Mechanism of action: EMDR
Marco Pagani

16:45-17:15 Descanso / Break
17:15-18:00 ¿Todos los pacientes procesan igual?

Do all patients process the same?

Anabel González

18:00-18:50 Actualización sobre investigación en EMDR. /

Miguel Ángel Santed

 18-50-19:10 Presentación de programa de intervención en trauma infantil

Elisa Múgica

19:10- 19:30 Homenaje a Francine Shapino

Francisca García

 

 

Domingo 15 de diciembre / Sunday 15 december


 

09:30-10:30 EMDR en el tratamiento de la depresión

EMDR in the treatment of depression

Luca Ostacoli

10:30 – 11:15 EMDR para víctimas de violencia de género

EMDR for vctimis of gender violence

Dolores Mosquera

11:15-11:45  Descanso / Break
11:45-12:45  El papel del abuso en los trastornos alimentarios: Abordaje con EMDR

The role of abuse in eating disorders: EMDR approach

Natalia Seijo.

12:45-13:20  Un caso de agresión sexual compulsivo-adictiva desde el Modelo PAI.

A case of compulsive-addictive sexual assault from the PAI Model.

Elena Puerta Marín.

13:20-13:30  Cierre de las jornadas

Closing of the conference

Francisca García.

Charlas de Disciplina Positiva

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Un año más FAPAR cuenta conmigo como Educadora certificada en Disciplina Positiva Familias y Aula por Positive Discipline Association para dar a conocer los principios de La Disciplina Positiva un modelo educativo respetuoso, firme, cariñoso y alentador. Todo cambia y la educación también tiene que cambiar. Necesitamos un nuevo modelo educativo a largo plazo y Disciplina Positiva lo es. No podemos pretender educar con herramientas antiguas como el castigo, la amenaza, los sermones, las humillaciones, las comparaciones o los gritos que adiestran, atemorizan y fomentan la baja autoestima e inseguridad. Todo comportamiento tiene un propósito y si no conectamos con ese propósito, que no se ve, mal interpretamos las conductas, que es  lo que se ve de los niños.

No hay que hacer sentir mal un niño para que haga lo que tenga que hacer.

Necesitamos educar con respeto, con cariño y firmeza. Con esta charla se  pretende transmitir que es posible. Se reflexionará sobre el castigo y se compartirán las principales pautas para iniciarse en la Disciplina Positiva.

Cinco Criterios para la Disciplina Positiva:

  • Ayuda a los niños a sentir una sensación de conexión (pertenencia y significado);
  • Amable y firme al mismo tiempo (respetuosa y alentadora);
  • Eficaz a largo plazo;
  • Enseña habilidades sociales y de vida valiosas para un buen carácter (respeto, preocupación por los demás, resolución de problemas y cooperación);
  • Invita a los niños a descubrir lo capaces que son (fomenta el uso constructivo del poder personal y la autonomía).

Con estos criterios, Disciplina Positiva  pretende alentar y empoderar a niños y niñas y adultos. Ayudarles a desarrollar importantes habilidades sociales para la vida, que el método sea respetuoso y que sean eficaces a largo plazo, puesto que los premios y castigos actúan a corto plazo.

  • Martes 19 noviembre , 15:45hs, en CP Espartidero
  • Miércoles 27 noviembre, 16:30hs en CP Tío Jorge
  • Martes 10 diciembre, 15:05 en CP Monsalud
  • Martes 17 diciembre, 16:00 hs CP Parque Goya
  • Miércoles 18 diciembre, 15:30hs, en EEI Santa María del PIlar

La disciplina positiva es la filosofía que ayuda a los adultos a entender la conducta inadecuada de los niños, promoviendo actitudes positivas hacia ellos y enseñándoles a tener buena conducta, responsabilidad y destrezas interpersonales vamos…lo que todos quieren para sus hijos pero que no siempre se sabe transmitir.
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¿Es posible educar con cariño pero con firmeza a la vez? pues claro y en esto estamos! La disciplina positiva, es un método creado por la Dra. Jane Nelsen, Lynn Lott, Cheryl Erwin entre otros.
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Ayuda a los adultos a conectar y entender la conducta inadecuada de los niños, promoviendo actitudes positivas hacia ellos y enseñándoles a tener buena conducta, responsabilidad y destrezas interpersonales.
❤
“Padres y maestros no pueden seguir funcionando como jefes, deben adquirir la habilidad de ser líderes democráticos,” dijo Rudolf Dreikurs en Social Equality the Challenge of Today.
❤
Este método de educación enseña a involucrarse en la educación de los niños (padres, maestros, personal de guarderías, entrenadores, cuidadores, personas que trabajan con jóvenes…) para ayudar a aprender esas habilidades sociales indispensables en la vida de una manera respetuosa y alentadora para los niños, y para nosotros mismos.
No se trata de ganar a los niños sino ganárnoslos.
❤

Educar en el siglo XXI con métodos del siglo pasado tiene que acabar!!
Todo evoluciona y la educación también!

Si estás interesado en realizar un taller, ponte en contacto:

Artículo en el Heraldo de Aragón aquí

Los castigos: el método de siglos pasados aquí

Día del Maestro: la reflexión del educador como herramienta esencial en los tres primeros años de vida aquí

 

XII Congreso de la Asociación Española para el Estudio de los Trastornos de la Conducta Alimentaria

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He asistido al  (AEETCA) en el Paraninfo de la Universidad de Zaragoza del 14 al 16 de noviembre de 2019.

Programa detallado

JUEVES, 14 DE NOVIEMBRE DE 2019

8,30: RECOGIDA DE DOCUMENTACIÓN

9:00-10:30: TALLERES.

  • AULA MAGNA: T1: NUEVAS TECNOLOGÍAS EN TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN, UNA VENTANA DE OPORTUNIDAD.
    • ¡La revolución del e-HEALTH! Javier Quintero, Fernando Mora. Servicio de Psiquiatría. Hospital Universitario Infanta Leonor, Madrid, España.
    • Aplicaciones móviles en los trastornos de la alimentación. Amaia Igual, Patricia Membibre, Noelia Monterde. COCO Eating®, Madrid, España
    • COCO eating®: una intervencion biopsiconutricional online para el abordaje del sobrepeso. Noelia Monterde, Amaia Igual, Patricia Membibre, Fernando Mora, Sonia Fernández-Rojo, Cristina Banzo, Míriam P. Félix-Alcántara, Javier Quintero. COCO Eating®, Madrid, España. Servicio de Psiquiatría. Hospital Universitario Infanta Leonor, Madrid, España
  • SALA PILAR SINUÉS T2: TALLER SOBRE ESTILOS DE CRIANZA Y TCA
    • Inma Marco: Enfermera especialista en salud mental. Unidad Infantojuvenil Actur Oeste. Zaragoza
    • Isabel Martínez Planas: Enfermera especialista en salud mental Hospital de día UTCA, Nuestra Señora de Gracia. Zaragoza
    • Pilar Soro Ramia:  Enfermera especialista en salud mental UTCA, Nuestra Señora de Gracia. Zaragoza.

10:30-12:00: SYMPOSIUM.

  • SALA PILAR SINUÉS: S1 TRASTORNO DE EVITACIÓN/RESTRICCIÓN DE LA INGESTIÓN DE ALIMENTOS: CARACTERÍSTICAS CLÍNICAS E INTERVENCIÓN INDIVIDUAL Y FAMILIAR. (Modera: Belén Baraja Iglesias)
    • Ponencia 1. Trastorno de evitación/restricción de la ingestión de alimentos: perfil psicopatológico en niños y adolescentes. Eduardo Serrano. Unidad de TCA. Hospital Sant Joan de Déu. Barcelona.
    • Ponencia 2. Intervención psicoterapéutica y nutricional en niños con trastorno de evitación/restricción de la ingestión de alimentos. Ana Molano. Unidad de TCA. Hospital Sant Joan de Déu. Barcelona.
    • Ponencia 3. Trastorno de evitación/restricción de la ingestión de alimentos: psicopatología de los padres e intervención familiar.  Laura Cañas. Unidad de TCA. Hospital Sant Joan de Déu. Barcelona.
  • AULA MAGNA: S2 ADICCIONES Y TCA. (Modera: Dolores Garmendía Guinea)
    • Ponencia 1: Implicaciones de las adicciones comportamentales en los trastornos de la conducta alimentaria. Francisco Ferre Navarrete. Psiquiatra Jefe Servicio Psiquiatría Instituto Psiquiatría y Salud Mental del Hospital Gregorio Marañón MADRID
    • Ponencia 2: Adicciones con sustancia y TCA, ¿dos caras de un mismo espectro?. Belén Unzeta Conde. Psiquiatra. UTCA Hospital Universitario Santa Cristina Madrid.
    • Ponencia 3: Retos terapéuticos en el manejo de las adicciones asociadas a los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Sara Yamamoto Caballero Psiquiatra ITA, Especialistas en Salud Mental.
    • Ponencia 4: Adicción a la comida: ¿un nuevo trastorno alimentario?.Néstor Benítez Brito. Coordinador del Grupo de Especialización en Nutrición Clínica y Dietética de la Academia Española de Nutrición y Dietética.

12.00-13.30: SYMPOSIUM

  • AULA MAGNA S3: FACTORES DE RIESGO PSICOPATOLOGICOS Y BIOLÓGICOS EN NIÑOS Y ADOLESCENTES CON PESOS EXTREMOS. (Modera: Silvia Mabry Paraíso)
    • Ponencia 1: Estudio de los factores de riesgo psico-social y familiares en niños con sobrepeso y obesidad. Ana R. Sepúlveda, Profesora Contratada Doctor. Facultad De Psicología, Universidad Autónoma De Madrid
    • Ponencia 2: Evolución tras un año de tratamiento intensivo en adolescentes con anorexia nerviosa grave o extrema (dsm-5). Montserrat Graell Berna. Servicio De Psiquiatria Y Psicología. Hospital Infantil Universitario Niño Jesús.Madrid.
    • Ponencia 3: Trayectorias y factores de riesgo en los Trastornos del Comportamiento Alimentario de niños y adolescentes. Mar Faya Barrios. Servicio De Psiquiatria Y Psicología. Hospital Infantil Universitario Niño Jesús.Madrid
  • SALA PILAR SINUÉS S4: A GRANDES MALES, GRANDES REMEDIOS: TERAPIA DE GRUPO EN OBESIDAD. (Modera: Nuria Jordana Vilanova)
    • Ponencia 1: Fenotipos clínicos en el paciente con obesidad. Dra. Cristina Banzo Arguis. Psiquiatra. Hospital Infanta Leonor (Madrid).
    • Ponencia 2: Últimos avances en el tratamiento psicológico de la obesidad. María Villacañas Blazquez.Psicóloga Clínica. Hospital Infanta Leonor (Madrid).
    • Ponencia 3: Buscando la eficiencia: la Psicoterapia de Grupo en obesidad. Miriam P. Félix-Alcántara. Psicóloga Clínica. Hospital Infanta Leonor (Madrid).
    • Ponencia 4: Psicología y cirugía bariátrica. Olga Lizett González Domínguez. Psicóloga clínica. Asociación mexicana de Trastornos alimentarios. Academy for Eating Disorders Capítulo Hispanoamericano. México.

13,30-14,30. CONFERENCIA: GENÉTICA Y TCA, OBESIDAD. 

  • AULA MAGNA: Oscar Herreros Rodriguez. Psiquiatra de la Infancia y de la adolescencia, F.E.A. del Hospital Universitario Virgén de las Nieves de Granada. Experto universitario en genética Médica.

14,30-16:00: TALLERES.

  • AULA MAGNA T3: TALLER DE MINDFULNESS Y CONCIENCIA CORPORAL. Mar Marzal-Torregrosa.Clínica CTA. Valencia
  • SALA PILAR SINUÉS T4: PSICOTERAPIA DE GRUPO EN OBESIDAD: EL PROGRAMA PSICOBE. Miriam P. Félix Alcántara Psicóloga Clínica. Hospital Infanta Leonor (Madrid).

16:00-17:15 h:

  • SALA PILAR SINUÉS FORO DE DEBATE: ‘NOS GUSTA CUIDARNOS’. MEDICINA ESTÉTICA, CULTO AL CUERPO Y PRÁCTICAS ALIMENTARIAS RESTRICTIVAS EN PACIENTES Y FAMILIAS CON TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA. (Modera: Beatriz Monterde Hernández)
    • Laura Andreu.Laura Andréu, Psicóloga ITA-PRISMA, ITA Especialista en salud mental.
    • Mar Lázaro: Licenciada en medicina y cirugía. Nutricionista. Consulta Zaragoza.
    • Nuria Abia. Centro multidisciplinar “nutriendo, Espacio de salud y endocrinología”. Zaragoza.
  • AULA MAGNA ENCUENTRO  CON EL EXPERTO. (Modera: Maite Zapata Usábel)
    • Mindful Eating para el tratamiento de Trastorno de Atracones. Eugenia Moreno-García, Mar Marzal Torregrosa. Clínica CTA. Valencia
    • Psiconutricion en Trastornos Alimentarios. Eugenia Moreno-García, Consuelo Tarraso. Clínica CTA. Valencia
    • Terapia de Compasión en TCA. Eugenia Moreno-García. Clínica CTA. Valencia

17:15-18:45: SYMPOSIUM

  • AULA MAGNA S5: CONTROVERSIAS EN LA EVALUACIÓN Y DIAGNÓSTICO DE LA DISMORFIA MUSCULAR. (Modera: César Paumard Oliván)
    • Ponencia 1: Youtube como apología de la dismorfia muscular: el caso del uso de esteroides anabolizantes. Ignacio Baile, Facultad de Ciencias de la Salud y la Educación, Universidad a Distancia de Madrid, Collado Villalba, España.
    • Ponencia 2: Hombres, TCA y viceversa: epidemiología de los TCA orientados a la musculatura y la Dismorfia Muscular en el varón. Estudio de doble fase. Robin Rica, Facultad de Psicología, Universidad Autónoma de Madrid. Director Unidad TCA Instituto Centta.
    • Ponencia 3: Dismorfia Muscular: Evaluación del modelo de influencia tripartita en varones que realizan ejercicio físico en Buenos Aires. Emilio J. Compte, Facultad de Ciencias Humanas y de la Conducta, Universidad Favaloro, Argentina
  • SALA PILAR SINUÉS S6: TRAUMA Y TCA. (Modera: Marina Díaz Marsá)
    • Ponencia 1: Antecedentes traumáticos en TCA: Abusos sexuales y acoso escolar. Marta Soto. Hospital de Toledo
    • Ponencia 2: Aspectos neurobiológicos y rasgos de personalidad asociados al trauma en los TCA. Marina Díaz Marsá. Hospital Clínico San Carlos. Madrid
    • Ponencia 3: El papel del trauma en el abordaje y evolución de los TCA. Irene de la Vega, Teresa Montalvo. Hospital Clínico San Carlos. Madrid

17:30-18:45 horas

  • SALA TRECE HEROINAS FORO DEBATE-ENSEÑANZA: TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA EN EL AULA: COMPORTAMIENTO, ACTITUDES Y DIFICULTADES EN LA DETECCIÓN (Modera: Pablo Blanco Justo)
    • Maite Zapata Usabel. Presidenta fundación APE. Psiquiatra del Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa. Zaragoza
    • Javier Rada Remiro. Psiquiatra del Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa. Zaragoza
    • Mª Mar Fraj Gracia. Profesora de la UTCA del Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa. Zaragoza
    • Pablo Blanco Justo. Profesor de la UCE del Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa. Zaragoza

18:45-20 horas

  • AULA MAGNA FORO DEBATE:  «EL PAPEL DEL TRAUMA Y EL ESTRÉS EN LOS TCA». (Modera: Pedro Manuel Ruiz Lázaro)
    • Reactividad al estrés y trastornos alimentarios. Francisco J. Vaz Leal: Facultad de Medicina de la UEx – Hospital Universitario de Badajoz y Guadalupe Espárrago Llorca: Unidad de TCA. Complejo Hospitalario Universitario de Cáceres
    • Terapia motivacional en víctimas de situaciones traumáticas. Luis Beato Fernández. Teresa Rodríguez Cano.
  • SALA PILAR SINUÉS ENCUENTRO CON EL EXPERTO: IDENTIDAD EN LA ANOREXIA Y EN LA BULIMIA NERVIOSA. Marina Díaz Marsá. Hospital Clínico San Carlos Madrid.

20:15 horas:  INAUGURACIÓN

  • AULA MAGNA

VIERNES 15 DE NOVIEMBRE DE 2019

8:30-10:30 TALLERES.

  • AULA MAGNA T5: UTILIZACIÓN DE LAS TÉCNICAS DE GAMIFICACIÓN Y ENTREVISTA MOTIVACIONAL EN LOS PROBLEMAS RELACIONADOS CON EL EXCESO DE PESO DESDE UN ABORDAJE MULTIDISCIPLINAR: APLICACIÓN EN LA ETAPA INFANTO-JUVENIL
    • Ana R. Sepúlveda. Facultad de Psicología, Universidad Autónoma de Madrid (UAM)
    • O. Veiga. Depto. de Educación Física, Deporte y Motricidad Humana, Facultad de Educación (UAM)
    • J. Adán. Dietista-Nutricionista, Máster en TCA y Obesidad, Centro Algo Más Que Nutrición
    • T. Lacruz. Facultad de Psicología, Universidad Autónoma de Madrid (UAM)
    • L. Beltrán. Facultad de Psicología, Universidad Autónoma de Madrid (UAM)
  • SALA PILAR SINUÉS T6: DE LO INDIVIDUAL A LO MULTIFAMILIAR: ABORDAJE DE TCA GRAVES
    • Belén Unzeta Conde. Psiquiatra. UTCA Hospital Universitario Santa Cristina
    • Pilar Vilariño Besteiro. Psicóloga Clínica. UTCA Hospital Universitario Santa Cristina
    • César Pérez Franco. Terapeuta Ocupacional. UTCA Hospital Universitario Santa Cristina
    • Enrique Guerra Gómez. Psiquiatra- Coordinador UTCA Hospital Universitario Santa Cristina

11-13:00: SYMPOSIUM.

  • AULA MAGNA S7: CONTROVERSIAS EN EL TRATAMIENTO DE LOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA (TCA). (Modera: Tatiana Simal Galindo)
    • Ponencia 1: Abandono terapéutico en TCAs. Factores predisponentes y nuevas perspectivas. Pedro Muñoz Dominguez. Psiquiatra. Unidad de TCA. Centro de salud mental de Ortuella.
    • Ponencia 2: Desde la resistencia al tratamiento a la resiliencia y viceversa. Jesús Angel Padierna Acero. Psiquiatra. Hospital de Galdakao. Osakidetza.
    • Ponencia 3: Abordaje integrado y transdiagnóstico de los TCA. Andrés Gómez del Barrio: Psiquiatra. Unidad de TCA. Hospital universitario Marqués de Valdecilla.
  • SALA PILAR SINUÉS S8: PREVENCIÓN DE TCA Y PROMOCIÓN DE LA SALUD. (Modera: David Sánchez-Carracedo)
    • Ponencia1: El proyecto MABIC para la prevención de problemas relacionados con la alimentación y el peso: de la eficacia a la efectividad. David Sánchez-Carracedo. Director del grupo de investigación en problemas relacionados con la alimentación y el peso (PRAP). Departamento de psicología clínica y de la salud. Universidad Autónoma de Barcelona.
    • Ponencia 2: Plan de promoción de la salud emocional para los jóvenes y adolescentes de la ciudad de Terrassa: más allá de la prevención de los Trastornos de Conducta Alimentaria. Cristina Carretero Jardí, Patricia Castellet Castells. Salud Comunitaria del Ayuntamiento de Terrassa.
    • Ponencia 3: Campaña de prevención de trastornos de conducta alimentaria “Implícate: ingredientes para un crecimiento saludable y feliz”. Sara Bujalance Arguijo. Directora general de la Asociación contra la Anorexia y la Bulimia.Dr. David Sánchez-Carracedo. Director del Grupo de Investigación en Problemas Relacionados con la Alimentación y el peso (PRAP). Departament de Psicologia Clínica i de la Salut, Universitat Autònoma de BarcelonaMesa de Diálogo para la Prevención de los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Agència Catalana de Consum, Generalitat de Catalunya.
    • Ponencia 4: Campaña para ayudar a detectar la anorexia en las aulas. Mercedes Barcelona Artús. Trabajadora social Psiquiátrica y Terapeuta Familiar. ARBADA.

13,15-14.  

  • AULA MAGNA CONFERENCIA: MICROBIOTA Y TCA. Profesora Mónica De la Fuente del Rey. Catedrática de Fisiología de la Universidad Computense de Madrid.

14-15:00

  • SALA PILAR SINUÉS Asamblea AEETCA

15:30-17:30 h: 

  • AULA MAGNA PROYECTOS INVESTIGACIÓN PIONEROS (Modera: Carmelo Pelegrín Valero)
    1. CONTROVERSIAS EN LA ETIOLOGIA DE LA OBESIDAD: RESPUESTAS DESDE LOS CORRELATOS EMOCIONALES. Santos Solano1, Tatiana Lacruz1, Marta Rojo1, Miriam Blanco1, Montserrat Graell2 y Ana R. Sepúlveda1
      • 1. Departamento de Psicología Biológica y de la Salud. Universidad Autónoma de Madrid.
      • 2. Servicio de Psicología y Psiquiatría del Hospital Infantil Universitario Niño Jesús.
    2. IMPLEMENTACIÓN DE UNA RUTINA DE MEDICIÓN DEL CAMBIO EN UN PROGRAMA DE TRATAMIENTO PARA TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA: DESAFÍOS Y RESULTADOS EN EL PRIMER. Antoni Grau1, Chris Evans2, Juan Carles Medina3, Montse Pascual1, Marcela Gonzalez1, Marta Miguel1, Miriam Blanco1, Andrea Barrios1, Ricardo Perez1, Loreto Montero1, Guillem Feixas3
      • 1 ITA, Especialistas en salud mental
      • 2 University of Sheffield
      • 3 Universitat de Barcelona
    3. TRATAMIENTO DE LOS PROBLEMAS DE EFECTIVIDAD INTERPERSONAL EN TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA. Antoni Grau1, Montse Pascual1, Marcela Gonzalez1, Sonia Sarró1, Esteve Montasell1
      • 1 ITA, Especialistas en salud mental
    4. PSICO-CIRUGÍA (CINGULOTOMÍA/CAPSULOTOMÍA) EN TCA DE LARGA EVOLUCIÓN. Dra Fabiola Guerrero. Hospital Ruber Internacional
    5. “ANOREXIA NERVIOSA Y TRASTORNO OBSESIVO-COMPULSIVO DE INICIO EN LA INFANCIA Y LA ADOLESCENCIA: Bases clínicas y genéticas compartidas”. Teia Plana Turró. Servicio de Psiquiatría y Psicología Infantil y Juvenil del Hospital Clínic de Barcelona
    6. “ANOREXIA NERVIOSA-20 AÑOS DESPUÉS: Hallazgos cardiológicos y de neuroimagen”. Itziar Flamarique. Servicio de Psiquiatría y Psicología Infantil y Juvenil del Hospital Clínic de Barcelona.
    7. “ANOREXIA NERVIOSA-20 AÑOS DESPUÉS: Personalidad y adaptación”. Miguel Gárriz. Instituto de Neuropsiquiatría y Adicciones. Parc de Salut MAR. Barcelona.
    8. Investigación sobre el impacto en los hermanos de pacientes adolescentes con trastornos de la conducta alimentaria. Inés Sánchez Lumbreras, Ara Soto Vílchez, Adriana Sánchez Lacorte, Tiffany Errazu Fandos, Andrea Reyes Méndez y Ruth Valencia Torres. Coordinadores de la Investigación: Eva María Garcés Trullenque y Mercedes Barcelona Artús
    9. PROGRAMA DE ACEPTACIÓN Y MANEJO DE LA DIABETES EN TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA.Esther del Valle Rey
    10. EFECTIVIDAD Y EFICIENCIA DE UNA INTERVENCIÓN ESCOLAR PARA LA PREVENCIÓN PRIMARIA DE LOS TRASTORNOS ALIMENTARIOS (PRETA): ENSAYO CLÍNICO CONTROLADO Y ALEATORIZADO. Néstor Benítez Brito,1,2 Yolanda Ramallo Fariña,3,4 Tasmania María del Pino Sedeña,3,5 Pedro Guillermo Serrano Aguilar.4,6
      • 1. Facultad de Ciencias de la Salud. Universidad Isabel I (Ui1).
      • 2. Grupo de Especialización en Nutrición Clínica, Academia Española de Nutrición y Dietética.
      • 3. Fundación Canaria de Investigación Sanitaria (FUNCANIS).
      • 4. Red de Investigación en Servicios de Salud en Enfermedades Crónicas (REDISSEC).
      • 5. Universidad de La Laguna.
      • 6. Servicio de Evaluación del Servicio Canario de Salud (SESCS).
  • SALA PILAR SINUÉS PRESENTACIÓN ORAL PRAXIS CLÍNICA (Modera: Lucía Tomás)

17.30-19.30: SYMPOSIUM.

  • SALA PILAR SINUÉS S11: IMPULSIVIDAD, TCA, OBESIDAD Y TDAH. (Modera: Ana Isabel Calvo Sarnago )
    • Ponencia 1: Trastornos de la Conducta Alimentaria y obesidad en mujeres adolescentes con Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad. Azucena Díez Suárez. Unidad de Psiquiatría Infantil y Adolescente. Departamento de Psiquiatría y Psicología Médica. Clínica Universidad de Navarra. Pamplona.
    • Ponencia 2: Estudio de síntomas de TDAH en pacientes con trastornos de la conducta alimentaria. Pilar de Castro Manglano. Unidad de Psiquiatría Infantil y Adolescente. Departamento de Psiquiatría y Psicología Médica. Clínica Universidad de Navarra. Madrid.
    • Ponencia 3: Impulsividad y TCA. María Castiella Junquera, Ana Isabel Calvo Sarnago. Sección de Psiquiatría Infanto-Juvenil UTCA HCU Lozano Blesa de Zaragoza.
  • AULA MAGNA S10: El IMPACTO DE LOS ACONTECIMIENTOS VITALES EN EL DESARROLLO POSTERIOR DE LOS TRASTORNOS ALIMENTARIOS Y LA OBESIDAD. Ana Rosa Sepúlveda. Coordinadora.
    • Ponencia 1: Acontecimientos vitales estresantes en Trastornos del Comportamiento Alimentario. Luis Rojo Moreno. Catedrático de Psiquiatría.Universidad de Valencia.
    • Ponencia 2: La especificidad de los acontecimientos vitales estresantes en el inicio de los trastornos del comportamiento alimentario y su interacción con marcadores psicológicos y familiares: estudio caso-control (ANOBAS) Alba Moreno Encinas. Departamento Psicología biológica y de la salud. Universidad Autónoma de Madrid.
    • Ponencia 3: La relación entre la acumulación de acontecimientos vitales estresantes durante la etapa escolar y el nivel de bienestar psicológico en obesidad infantil. Marta Rojo. Departamento Psicología biológica y de la salud. Universidad Autónoma de Madrid.

19:15-20:00 horas.  

  • AULA MAGNA CONFERENCIA: SEXUALIDAD Y TCA. Mercedes Navío Acosta. Psiquiatra Coordinadora Asistencial de la Oficina Regional de Coordinación de Salud Mental de la Comunidad Autónoma de Madrid.

20:15 Clausura Congreso AEETCA.

  • AULA MAGNA

¿Qué señales pueden advertirnos de un possible TCA? 

En relación a la alimentación:

  • Utilización injustificada de dietas restrictivas 
  • Estado de preocupación constante por la comida 
  • Interés exagerado por recetas de cocina
  • Sentimiento de culpa por haber comido 
  • Comportamiento alimentario extraño (velocidad ingesta, comer derecho, etc)
  • Levantarse de la mesa y encerrarse en el baño después de cada comida 
  • Aumento de la frecuencia y cantidad de tiempo que está en el baño
  • Evitar comidas en familia 
  • Rapidez con la que se acaba la comida de casa
  • Encontrar comida escondida, por ejemplo, en su habitación
  • Encontrar grandes cantidades de restos de comida, envoltorios, etc. en su habitación o en la basura.

En relación al peso:

  • Pérdida de peso injustificada 
  • Miedo y rechazo exagerado al sobrepeso 
  • Práctica de ejercicio físico de forma compulsiva con el único objetivo de adelgazar
  • Práctica del vómito autoinducido 
  • Consumo de laxantes y diuréticos 
  • Amenorrea (desaparición del ciclo menstrual durante, como mínimo, 3 mesos consecutivos) si es mujer, como síntoma debido a la desnutrición
  • Otros síntomas físicos debidos a la desnutrición: frío en las manos y pies, sequedad de la piel, estreñimiento, palidez o mareos, caída de cabello, etc.

En relación a la imagen corporal:

  • Percepción errónea de tener un cuerpo grueso
  • Intentos de esconder el cuerpo con ropa ancha, por ejemplo

En relación al comportamiento:

  • Alteración del rendimiento académico o laboral
  • Aislamiento progresivo 
  • Aumento de la irritabilidad y agresividad 
  • Aumento de los síntomas depresivos y/o la ansiedad 
  • Comportamientos manipulativos y aparición de mentira

Factores de riesgo para sufrir un TCA

Los factores de riesgo son aquellos que facilitan la aparición de los trastornos de la conducta alimentaria. Pueden ser factores individuales, grupales y sociales. La combinación de estos diferentes factores de riesgo puede provocar el desarrollo y mantenimiento de la enfermedad.

Factores individuales

  • Predisposición genética: El riesgo de padecer un TCA se incrementa por encima de los valores de la población general si hay el antecedente de un familiar con un TCA. Este factor combinado con otros de tipo ambiental, como los entornos familiares y sociales, pueden aumentar la probabilidad de padecer un TCA.
  • Rasgos psicológicos: Ciertos rasgos de personalidad como una autoexigencia muy elevada, perfeccionismo obsesivo, necesidad de control y rigidez cognitiva están muy relacionados con la aparición de un TCA.
  • Baja autoestima: Tener una baja autoestima, es decir, hacer una valoración negativa e insatisfactoria de uno mismo/a incrementa la probabilidad de padecer TCA.
  • Imagen corporal negativa: Las personas que no tienen una imagen real de su propio cuerpo y que, además, las emociones y sentimientos que tienen hacia estos son negativos son más vulnerables a la hora de padecer un TCA.
  • Adolescencia: La adolescencia es la etapa vital en la que existe un mayor riesgo de desarrollar un TCA. Se diagnostica TCA en personas de todas las edades, pero en la mayoría de casos la enfermedad debutó durante la adolescencia. Esto sucede porque durante esta etapa, la personalidad, autoestima y rol social de la persona están en pleno desarrollo y, por tanto, son más vulnerables ante un entorno social en el que la presión por la imagen es excesivamente elevada.
  • Sexo femenino: De cada 10 casos de TCA, 9 son mujeres y 1 es un hombre, por lo que ser mujer implica mayor riesgo de padecer un TCA.

Factores familiares

  • Ambiente familiar desestructurado: Las familias en las que no existe una estructura estable y segura tienen mayor riesgo de desarrollar un TCA en alguno de los miembros, sobre todo en aquellos que de manera individual tienen más riesgo, como las chicas adolescentes.
  • Ambiente familiar sobreprotector: Aquellas familias en las que la comunicación y la dinámica familiar es excesivamente rígida, controladora y exigente pueden influir en el desarrollo de un TCA, sobre todo en aquellos miembros con mayor vulenarbilitat individual, como las chicas adolescentes.
  • Experiencias vitales estresantes: Cambios traumáticos en la estructura familiar como, por ejemplo, la muerte de uno de los miembros puede aumentar la probablitat de TCA.

Factores Sociales

  • Modelo de belleza imperante: El actual modelo de belleza, que ensalza una delgadez excesiva, tiene un peso muy importante en el desarrollo de los TCA. En los últimos años, la aparición de este nuevo canon de belleza ha venido acompañado de un incremento muy notable de la incidencia de casos de TCA.
  • Presión social repecto la imagen: En las últimas décadas, el valor social de la imagen también ha ganado relevancia, por lo que no sólo tenemos un modelo de belleza perjudicial para la salud sino que, además, la presión social recibida respecto a la importancia de parecerse a este modelo es excesivamente elevada. Estos dos factores combinados tienen una clara influencia en la aparición de TCA . El papel de los medios de comunicación en la difusión del modelo de belleza actual los sitúan como agentes responsables, en buena medida, en la proliferación de los TCA en nuestra sociedad.
  • Determinados deportes o profesiones: Ciertas actividades deportivas, como la danza, por ejemplo, pueden favorecer la aparición de TCA debido al trato que hacen de la imagen en la práctica de este deporte. Otros deportes de riesgo son aquellos en los que se compite por categorías de peso. También son grupo de riesgo todas aquellas personas que ejercen profesiones relacionadas con el mundo de la moda, espectáculo y/o televisión/cine, ya que la profesión a menudo ejerce presión en cuanto a tener una determinada imagen.
  • Críticas y burla relacionadas con el físico: Las personas, sobretodo niños/as y adolescentes, que han recibido críticas y burlas relacionadas con su apariencia física y que debido a esto se han sentido inseguras con su imagen pueden presentar mayor tendencia a desarrollar un TCA.
  • El sistema de tallaje actual: El sistema de tallas actual es un sistema no unificado que tiene como resultado un patronaje heterogéneo que resulta confuso para la población, hasta el punto de que la persona no es capaz de conocer cuál es su talla. El informe “No encontrar tu talla promueve la anorexia” alerta de que un 44% de la población hace un intento de dieta para adelgazar al comprobar que no utilizan la talla que creían.
  • Existencia de páginas web que hacen apología de la anorexia y la bulimia: En los últimos años han aparecido y se han reproducido a una velocidad vertiginosa, tal y como denuncia el informe “Las páginas pro ana y pro mia inundan la red”, la presencia en Internet de páginas que hacen apologia la anorexia y la bulimia como “formas de vida “en lugar de como enfermedades mentales. Son páginas dirigidas por una persona que sufre TCA y en las que diferentes personas afectadas por la enfermedad se ponen en contacto con el objetivo de intercambiar trucos para adelgazar, reforzar las conductas patológicas propias de la enfermedad (como, por ejemplo, autoexigirse un peso por debajo de lo que se considera saludable), y engañar familiares y amigos, entre otras acciones. El acceso a este tipo de páginas es muy fácil y dado que aún no existe una legislación concreta al respecto, no tenemos al alcance las herramientas necesarias para acabar con este factor que ejerce una influencia tan negativa, sobretodo, entre los chicos y chicas más jóvenes.

 

Por ACCAB.

 

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