PSICOLOGÍA DE LA SALUD
MINDFULNESS
PSICOLOGÍA DEL DEPORTE
El mindfulness, también conocido como «atención plena» en español, es una técnica de meditación que se utiliza para cultivar la capacidad de prestar atención de manera consciente.
Experta en el ámbito de la Psicología Clínica y del Deporte, el Mindfulness, Disciplina Positiva y la formación.
Te comparto mi nuevo taller práctico online en vivo. Serán 4 horas para conocer y conectar con tus valores. Descubrirás qué es lo que te importa en la vida, qué te está bloqueando, ver si tienes los valores que necesitas y si vives en coherencia con ellos.
