Hoy quiero compartir 3 cosas!
-Un cinturón pélvico
-Un tronco propioceptivo
-Y el curso para el tronco
Objetivo: Fortalecer tu suelo pélvico y mejora tu postura sin dejar de moverte.
El cinturón pélvico Suelo Firme, me empieza a acompañar y recomiendo para nuestra salud corporal. No es una faja ni un cinturón lumbar.
Ideal para embarazadas, postparto (especialmente tras cesárea), PERO TAMBIÉN para personas con debilidad abdominal, dolor de espalda, prolapsos, o que realizan deporte de impacto como correr o están mucho tiempo de pie.
💥 Protege tu zona lumbar y tu suelo pélvico con libertad de movimiento.
Tener el cinturón pélvico, el tronco propioceptivo y el curso no es solo invertir en tu cuerpo, sino también en tu bienestar emocional.
- El cinturón pélvico Suelo Firme te ayuda a proteger y fortalecer tu suelo pélvico, mejorar tu postura y prevenir molestias físicas que, si se mantienen en el tiempo, pueden afectar tu ánimo y tu calidad de vida.
- El tronco propioceptivo mejora tu equilibrio, coordinación y conciencia corporal. Y eso, a nivel psicológico, se traduce en más confianza y seguridad en tus movimientos y en tu día a día.
- El curso del tronco te da las herramientas para conocer tu cuerpo, cuidarlo y entrenarlo con consciencia, evitando lesiones y aprendiendo a escuchar lo que necesita. Esto fomenta una relación más amable contigo misma, reduciendo estrés y mejorando tu autoestima.
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