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Una meditación para conectar de manera especial con tu bebé...

Una de las habilidades en la vida es la capacidad...

La meditación ayuda con la rumiación porque entrena la mente...

A veces el estrés, el estilo de vida, el desborde...

Una meditación para entrenar la atención, la presencia, la conexión...

Se trata de una meditación adaptada de Sean Fargo para...

Te dejo esta meditación para conectar con tu embarazo. https://www.ivoox.com/player_ej_132264839_6_1.html?c1=f47b0c

En el anterior artículo te adelantaba algo sobre el monóxido...

En mi invitación para que tomes conciencia de lo importante...

En el anterior artículo te preguntaba si sabías que no...

Curiosamente muchas personas están descontentas con su nariz. Que si...

Al final del anterior artículo te preguntaba si roncabas. Quizá...

¿Cómo ha ido el entrenamiento de la respiración que te...

Los científicos han descubierto como nuestra capacidad de respirar ha...

Busca la imagen y visualiza a un Homo habilis hace...

Nuestros antepasados más remotos aparecen en la rocas hace 4000...

“Así pues, el sabio que nutre su vida perfecciona la...

Más allá de los aspectos fisiológicos y bioquímicos, la importancia...

Existen diferentes técnicas de respiración, herramientas que reducen el estrés...

El autocuidado es sano y necesario, y no es egoísmo...