Te presento el programa y las nuevas fechas. Aquí mi video explicativo pincha El programa de entrenamiento de la atención en 8 semanas MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) es un programa psico-educativo orientado a mejorar la atención, reducir el malestar o el estrés y a manejarse mejor en situaciones complejas y en momentos difíciles. Un … Sigue leyendo Programa 8 semanas Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR)