Todos conocemos esta frase pero, ¿sirve de algo?
Sabemos la gran lista de beneficios físicos, que tiene el deporte:
• Fortalece los músculos y huesos
• Previene la obesidad
• Previene el riesgo de enfermedades tales como la diabetes
• Puede corregir posibles defectos físicos
• Ayuda a coordinar sus movimientos
• Estimula la higiene y la salud
• Duermen mejor … pero, y ¿cómo herramienta educativa y psicológica?
Aprenden a socializarse con nuevos compañeros, a ganar y compartir triunfos, a perder y saber tolerar la frustración, experimentar emociones, controlar la impulsividad en unos casos y a vencer la timidez en otros, reducir la ansiedad, respetar las normas, al entrenador , jugadores, rivales y a los árbitros, aumentar su confianza porque de cada uno de ellos depende el resto del equipo, se crean lazos de ayuda entre ellos, se fomenta la colaboración, se promueve una mejor gestión del tiempo al tener que estudiar o hacer deberes, les enseña a fijar metas, les desarrolla habilidades como el pensamiento estratégico, la capacidad de liderar, desarrolla la pertenencia a un grupo con intereses y objetivos comunes, enseña a ser responsables y a cumplir con lo que uno se compromete y se comienza a desarrollar el hábito deportivo.
El cerebro de un niño/a deportista es más activo, la atención y concentración toman protagonismo, escuchan, asimilan, actúan según directrices de sus entrenadores y a la vez se centran en los movimientos sin perder de vista a sus compañeros, es su día a día en el entrenamiento
Su práctica fomenta el ser perseverante, tolerar el error propio y el de los compañeros y aprender de ellos como parte del proceso de aprendizaje, se sienten de este modo protagonistas activos de su aprendizaje repercutiendo de una manera valiosísima en su autoconfianza, autoconcepto y autoestima compañeros de viaje a lo largo de toda sus vidas.
Cada día que privas a tu hijo/a de la práctica deportiva impides su desarrollo físico, mental y de su larga lista de beneficios.
Desde pequeños la clave es establecer los límites con firmeza y alternativas educativas ingeniosas para que el castigo sea la excepción y no la regla. Y en muchos casos el castigo, extingue la conducta de manera puntual pero la raíz del problema no se soluciona y muchos niños/as que, pese a ello siguen” haciéndola” cuando pueden o cuando creen que no les ven.
El castigo de moda: «te dejo sin….” Está demostrado que no es efectivo y de allí conocidas expresiones –“ le da igual que le dejes sin…” porque para que sea castigo educativo tiene que suponerle esfuerzo lo que le ayudará a autocontrolarse. Si le castigas sin ir a entrenar no solo no hace esfuerzo por ello sino que le privas del esfuerzo que tenía que hacer por desplazarse, dejar de hacer lo que estaba haciendo, cumplir con el compromiso que tiene con sus compañeros etc… es decir fomentas la no responsabilidad.
Reflexión, pautas claras y diálogo en el momento adecuado para transmitir las normas es la clave para un nuevo comienzo.
Os dejo el nuevo artículo Vale no lo castigo entonces ¿qué hago?
Iniciativas en valores y enlaces a entrevistas
Enlaces de interés El deporte antes que las matemáticas.
Caminar o montar en bicicleta aumenta el tamaño del cerebro y mejora la función cognitiva.
Los niños que duermen bien y hacen deporte de forma moderada rinden mejor en la escuela.
Hacer ejercicio después de estudiar mejora el aprendizaje.
Hacer ejercicio físico aumenta tu Cociente Intelectual.
¿Por qué el ejercicio físico ayuda a los escolares a obtener mejores notas?
Ejercicios físicos para mantener en forma …tu cerebro.
Ejercicio y endorfina ¿qué actividad nos hace más feliz?
Mueva los pies para entrenar a las neuronas.
Entrevista en Radio Argentina
http://www.goear.com/listen/46c037a/castigado-ni-entrenas-ni-hay-partido-estilo-deportivo
Webs de fútbol, fútbol sala, balonmano, baloncesto, rugby, kárate, natación, hockey, waterpolo, lucha… interesadas en el artículo que han ayudado a su difusión a las que quiero agradecer su interés.
http://www.diariodelaltoaragon.es/SuplementosNoticiasDetalle.aspx?Sup=3&Id=835086
http://adhilarionsanantonio.wordpress.com/category/psicologia-deportiva/yolanda-cuevas/
http://www.asdes.org/articulos/psicologia-de-la-salud-y-el-deporte/
http://the-footballcoach.blogspot.com.es/2013/07/el-castigo-en-el-futbol-una-solucion.html
http://the-footballcoach.blogspot.com.es/2013/07/el-castigo-en-el-futbol-una-solucion.html
http://puntofuertebalonmano.wordpress.com/2013/11/06/que-gana-tu-hijo-castigandolo-sin-entrenar/comment-page-2/#comment-130
http://futbolenpositivo.com/?p=1339
http://www.fabasket.com/docum/112REVISTA131113.pdf
http://bhnrugby.org/castigado-esta-semana-ni-entrenas-ni-hay-partido-asi-aprenderas/
http://clubnataciongranada.blogspot.com.es/2013/11/castigado-esta-semana-ni-entrenas-ni.html
http://www.asdes.org/articulos/psicologia-de-la-salud-y-el-deporte/
http://www.galiciademugardos.es/node/158
http://www.balonmanozuazo.com/2013/11/07/que-gana-tu-hijo-a-si-le-castigas-sin-entrenar/
http://www.karatepf.tk/index.php/noticias/breves/106-%C2%A1castigado-esta-semana-ni-entrenas-ni-hay-partido-asi-aprenderas.html
http://blog.educastur.es/josemanuelcorte/2013/11/16/%C2%A1-castigado-sin-deporte/
http://www.ud3c.es/pnfg/NPcd/NFG_VerNoticia?cod_primaria=3000181&cod_noticia=15567
http://hockeyraxoi.blogspot.com.es/2013/11/castigado-esta-semana-ni-entrenas-ni.html
http://www.waterpolopontevedra.com/2013/11/que-gana-tu-hijo-cuando-lo-castigas-sin.html
http://entreculturasmontesion.blogspot.com.es/2013/11/es-bueno-castigar-mi-hijo-sin-deporte.html
http://nasticfutbolsala.blogspot.com.es/2013/11/castigo-o-no-castigo-otra-opinion-mas.html
http://www.cnvoltor.com/
http://cbplasenciacantera.blogspot.com.es/2013/11/castigado-esta-semana-ni-entrenas-ni.html
http://noubasketxativa.blogspot.com.es/2013/11/articulo-para-los-padres.html#comment-form
http://auladejofamilias.blogspot.com.es/
http://es.cyclopaedia.net/wiki/UD-Teror-Balompie
http://www.webdelclub.com/acceso.aspx?id=6&vWeb=whuracan
http://es.scribd.com/doc/189966653/-%C2%BFQue-gana-tu-hijo-cuando-lo-castigas-sin-entrenar-
http://pilartabuenca.blogspot.com.es/
La Psicología en el deporte base: padres, entrenadores y niños
http://www.luchacanaria.info/2014/01/lucha-canaria-castigado-esta-semana-ni.html
http://www.cdsanignacio.es/portal/seccion.aspx?N=195
http://bmciudaddealgeciras.com/index.php/131-noticias-del-club/noticias-externas-al-club/1171-castigado-esta-semana-ni-entrenas-ni-hay-partido-asi-aprenderas
http://www.elolivar.com/waterpolo/index.php?action=psicologia&id=199
https://baloncestomoncayo.wordpress.com/2014/11/24/castigado-esta-semana-ni-entrenas-ni-hay-partido-asi-aprenderas/
https://judoforum.wordpress.com/2015/05/05/castigado-sin-ir-al-colegio/
