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¿Cómo nos vemos? ¿Tenemos una visón objetiva de nosotros mismos?

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En el programa Aragón en abierto presentado por Blanca Liso comentando temas sobre la belleza, lo que cuesta compartir lo que no nos gusta, la aceptación de nuestras diferencias, desde donde hay que trabajarlas, redes sociales, la importancia de nuestro monologo interior, pensamientos, emociones…y mucho más! en el currado reportaje de Eva Aznar @evii85 .

Gracias por contar una vez más @aragonenabiertoatv con la #Psicologia y conmigo!

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Viernes 25 de octubre 2019

Juegos de mesa, liberadores de oxitocina.

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Os dejo mi participación en Aragón en Abierto de Aragón Televisión. Aquí

 

Se comentan los datos de un estudio realizado en la Universidad de Baylor, en Texas. Los datos de este análisis demuestran que los juegos de mesa liberan oxitocina la “hormona del amor” responsable de la atracción no sexual entre parejas.
La oxitocina es una hormona que libera nuestro cerebro (hipotálamo) calma el estrés y fomenta la estabilidad generando relaciones más firmes y duraderas.
El cerebro libera oxitocina (palabra que deriva del griego oxys (rápido) y tokos (parto), es la hormOna del carió clave en la producción y mantenimiento del vínculo materno-infantil. Por otrolado es conocida como la hormona del amor que promueve la confianza creando vínculos buenos afectivos y sexuales. Pero también es la llamada hormona de la sociabilidad.
Al ser humano le gusta jugar y hacerlo con otros. Jugar se convierte en una necesidad para reforzar vínculos no solo por cuestión de supervivencia sino para vivir con bienestar.
En cuestión educativa es una buena herramienta para educar en valores y entrenar la paciencia, la colaboración, aprender a tolerar la frustración, tomar decisiones etc
Así que reserva en el fin de semana un ratito de juego de mesa con los tuyos.