Cuentos y Metáforas
¿Cuánto pesa un vaso de agua? ¿Cuánto pesa un problema?
Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la típica pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, preguntó:
– “¿Cuánto pesa este vaso?”
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.
El psicólogo respondió: “El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo.
Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará.
El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, más difícil de soportar se vuelve.”
Y continuó: “Las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellas un rato, no pasa nada.
Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.”
Hay que aprender a soltar los vasos…
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Ganador-Perdedor
El ganador dice: “vamos a verlo”
El perdedor dice: “quién sabe”
Cuando el ganador se equivoca dice: “me equivoqué”
Cuando el perdedor se equivoca dice: “la culpa no fue mía”
El ganador confía en la buena suerte, aun cuando no haya sido tan buena. Es optimista.
El perdedor lamenta su mala suerte, aun cuando no haya sido tan mala.
El ganador sabe cómo y cuándo debe decir “sí” y “no”.
El perdedor dice: “sí, pero…” y “tal vez no sea”. No identifica ni los tiempos ni las razones.
El ganador trabaja más que el perdedor y tiene más tiempo.
El perdedor siempre está más ocupado de la cuenta cuando tiene que hacer lo que es necesario hacer.
El ganador se enfrenta con los problemas.
El perdedor esquiva los problemas.
El ganador asume sus compromisos.
El perdedor hace promesas.
Al ganador le entristece no poder hacer más.
El perdedor pide disculpas, pero vuelve a hacer lo mismo en la siguiente ocasión.
El ganador dice: “soy bueno, pero no tanto como debería ser”
El perdedor dice: “no soy tan malo como muchos otro”
El ganador escucha.
El perdedor no espera su turno para hablar.
El ganador prefiere ser admirado que ser amado; todavía más, prefiere las dos cosas.
El perdedor prefiere ser amado a ser admirado.
El ganador sabe lo que es bastante fuerte como para ser amable con los demás.
El perdedor no se muestra amable con los demás; sino débil, y con frecuencia cansado.
El ganador respeta a sus superiores y procura aprender algo de ellos.
El perdedor acumula resentimientos contra sus superiores e incluso monta intrigas contra ellos.
El ganador da explicaciones.
El perdedor intenta justificarse.
El ganador se sienta responsabilizado por hacer siempre algo más.
El perdedor dice pronto: “no trabajo más”
El ganador dice: “debe haber otro modo mejor de hacer esto”
El perdedor dice: “esto siempre se ha hecho así”
El ganador sabe controlarse.
El perdedor sólo tiene dos velocidades: la histérica y la letárgica.
Dr. Whitt N. Schultz.
