Mis formaciones

Apego y Trauma con Anna Rita Verardo

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Esta semana he asistido a una nueva formación profundizando en Apego y Trauma y su impacto en la vida de las personas en Madrid con Anna Rita Verardo experta en Apego y EMDR de Italia.

La vida de los niños y la mayor parte de su aprendizaje ocurre a través de sus figuras de apego, padres. Las experiencias traumáticas dentro de la relación con los padres tienen un profundo impacto en el ciclo vital y futuras relaciones interpersonales.

Las experiencias ‘Trauma’ son experiencias individuales que han supuesto una amenaza física y/o emocional para uno mismo o personas cercanas.

Pueden dejar marcas en el cerebro e implicar emociones, creencias y sensaciones que modifican el concepto de uno mismo, condicionan y limitan.

Es clave reconocer que los comportamientos, síntomas, dificultades que tiene una persona tienen una base emocional, experiencial y genética para un adecuado tratamiento.

Los traumas de apego incluyen:

📱Negligencia emocial.
🖐Abuso fisico o sexual por parte del progenitor.
🤜Presenciar violencia.
🏥Hospitalizaciones tempranas.
😢Pérdida temprana de un progenitor.
🙈Rechazo/Abandono
🛠Presión para el éxito
😓Inversión de roles.

Observando el desarrollo del cerebro de los niños con traumas tempranos, abandonos, y diferentes grados de negligencia…ha sido posible evidenciar que su funcionamiento es similar al de los niños que tienen lesiones cerebrales.

Las experiencias tempranas determinan el nucleo de la neurobiologia. (Siegel)

El funcionamiento del bebé es obra exclusiva del hemisferio derecho. La parte cortical lógica no está desarrollada todavía. Responden a los estímulos con emociones y sensaciones. No pueden organizar sus respuestas ni para calmarse. Por eso las respuestas de la figura de referencia es crucial para regularse el niño.
Las neuronas de la corteza prefrontal están programadas para leer las emociones en el rostro materno.
Así que los circuitos del cerebro del niño son una réplica de las emociones ‘maternas’. El cerebro derecho de la madre sincroniza con el cerebro derecho del niño y viceversa.
Esto permite desarrollar un entramado de circuitos neuronales que permite un desarrollo óptico de la personalidad del niño…futuro ADULTO y su regulación emocional.

👉De adolescente estará más protegido de los riesgos de comportamiento dirigidos a regular emociones (dependencia de sustancias, conductas de riesgo, autolesiones…)
👉De adulto será de crear relaciones recordando experiencias primarias de apego.
👉Cuando sea padre/madre recurrirá a esos recuerdos-experiencias de los primeros vínculos reproduciendo una buena conexión con sus hijos.

Las experiencias de apego en los primeros años de vida se integran en las áreas cerebrales implicadas en la regulación del estrés. Los recuerdos traumátícos, esos que siguen activándose en el presente, están almacenados en el cerebro.
La psicoterapia favorece el procesamiento en las redes neurales.

Gracias Anna Rita Verardo por tanto compartido en estos días. #Agradecida 

 

Con Anna Rita Verarddo experta en Apego y EMDR en Madrid marzo 2019

 

Enlace a EMDR

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Taller Mindfulness Madrid

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Este sábado 9 de marzo de 2019 tras el taller de Ansiedad con Patricia Ramírez realicé un taller de Mindfulness.

Un espacio para conocer sus beneficios, reflexionar sobre el propio estilo de vida y realizar algunas prácticas de conexión formales e informales con nuestro cuerpo, respiración, pensamientos, emociones y sensaciones. Aprender a estar con todo ello, de un modo diferente. Solo parando, conociendo y conectando se pueden incorporar nuevos hábitos para una vida con mayor bienestar.

Quiero agradecer a todos los que participaron y darle valor a mi trabajo.

Aquí dejo el enlace a algunas prácticas.

Aquí un enlace Mis primeros pasos Mindfulness

Ahora comienza el camino! #MásMindfulnessMenosEstres

Terapia de pareja, apego y perdón.

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En Madrid tras la segunda edición española del nivel intermedio de Terapia Focalizada en las Emociones para Parejas o TFE en colaboración con el San Francisco Center for Emotionally Focused Therapy y su director y formador de TFE, Sam Jinich realicé el taller  Apego y Perdón: Cómo facilitar la Reparación y el Perdón en Terapia de Pareja.

 

La herida de #apego, es esa falta de respuesta emocional en la pareja en un momento de necesidad, de apoyo. Daña la creencia de seguridad en la relación y uno se siente abandonado. Y estas heridas empeoran los ciclos negativos que ya existen entre ambos. Y la pareja se queja o evita…y se produce un distanciamiento cada vez mayor.
-Ocultar o ignorar las heridas es un error.
-Pensar que el tiempo las curará es otro error.
Lo único que funciona es afrontarlas y reparalas.
Con la Terapia de Parejas Centradas en las Emociones se trabaja un modelo de reconexión.

La dependencia interpersonal y los problemas de apego en adultos.

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yolanda cuevas arum MansukhaniEsta vez con Arum Mansukhani tratando patrones de apego en la edad adulta, la dependencia emocional y los patrones de vinculación patológica como problema clínico y social.

La reacción de los padres lleva al desarrollo de patrones de apego y estos, a su vez, conducen a modelos internos de trabajo que guiarán las percepciones individuales, emociones, pensamientos y expectativas en las relaciones posteriores.

Los patrones de apego que los adultos establecen con sus parejas se parecen a los existentes entre los niños y sus padres. El apego es el vínculo afectivo o enlace entre un individuo y una figura como su cuidador. Estos suelen variar entre apego seguro, apego inseguro-evitativo, apego inseguro-ambivalente o apego desorganizado. Estos apegos se repiten en las relaciones amorosas como nuevas figuras de apego. Origen de muchos de los problemas relacionales entre las parejas, motivos de crisis y rupturas. Estas formas de estar y ser en la pareja que se repiten de nuevo en la siguiente pareja si no se toma conciencia y se repara el vínculo original y se sabe elegir pareja.

Gracias a Elan Psicología por organizar estos tres días.