Os dejo el artículo publicado en el Heraldo de Aragón sección escolar.


Os dejamos el último artículo para la Fundació Roger Torné.
Comienza un nuevo curso también en el deporte, no solo para los entrenadores y los deportistas de cualquier edad y deporte sino para vosotros, los padres.
Unos os quieren cuanto más lejos mejor, porque se generalizan ciertos comportamientos y os consideran esa piedra en el zapato que incomoda y dificulta el trascurso de la temporada. Otros desde la organización o los propios entrenadores intentan cada año promover acercamientos, comunicación, entendimiento, reuniones para que la cosas fluyan con la mayor normalidad, porque es lo que todos deseamos.
Lo que no hay duda es que formas parte de ese entorno deportivo que rodea a tu hijo y que gracias a ti, a tu tiempo y sacrificio entre otros, tu hijo se inicia y se mantiene en el deporte. Pero también tienes una responsabilidad en su formación deportiva desde una posición privilegiada y determinada.
En esta nueva temporada tu hijo quizá se inicia en un deporte o se trata de un año más. Tú misión es ser ese compañero que le haga ameno el “viaje deportivo” que emprende en la infancia, sentando las bases educativas y valores. Las técnicas le corresponden al entrenador, que para eso se forma. Tienes que estar apoyando, animando, alentando, aconsejando y ayudando eso sí, sin anteponer tus deseos.
Nadie dice que sea fácil ser padres de niños que practican deporte pero eso no lo justifica todo.
Tu participación es necesaria pero también tiene unos “deberes” que cumplir:
1. Deja que experimente diferentes deportes; educa en la libertad de elección hasta que elija SU deporte. Si condicionas su gusto deportivo cierras oportunidades. No des por hecho que si jugaste al baloncesto, fuiste bailarina o eres futbolero tu hijo hará lo mismo. Ten en cuenta que su compromiso será mayor porque lo que gusta, engancha.
2. Fomenta la responsabilidad; si lo permites, el deporte puede educar y transmitir valores y si uno cobra especial importancia es la responsabilidad. Aunque cuesta, prepara la bolsa deportiva con tiempo, con tu hijo hasta que sea capaz de hacerlo solo, educa en la puntualidad y asistencia a los entrenamientos y encuentros, acepta y educa en el compromiso que implica el deporte. No se puede faltar a los encuentros poniendo excusas porque según el fin de semana apetece otro plan. Hacer deporte implica esfuerzo y sacrificio de todos.
3. Motivar sí, presionar no; durante los desplazamientos cuida tus palabras, a veces el problema es tan sencillo como que crees que estás motivando a tu hijo y lo que hace es añadir presión a la que él ya tiene. Que lo hagas con buena voluntad no implica que esté bien hecho. Además lo que motiva a unos no motiva a otros. El “confiamos en ti”, “seguro que lo harás genial”, “te espero con la medalla”, “eres el mejor”… son piedras a la mochila deportiva. A veces es cuestión de estar y no de hablar, un silencio vale y apoya más que mil palabras. Así que mima tus palabras porque se graban y dejan huellas emocionales en tu hijo y luego no entenderás porque quiere dejar el deporte.
En los desplazamientos también entrenas a tu hijo en valores, en normas, en objetivos, en resolución de conflictos… así que no monopolices el tema de conversación y amplía temas de interés para tu hijo que desarrollen su capacidad crítica.
4. Ayuda a gestionar el tiempo; hay tiempo para todo, ayúdale a organizarse para que desarrolle un hábito. Tiene que haber un equilibrio entre estudios, deporte y amigos. No amenaces, ni castigues sin deporte porque no sirve a la larga y solo genera emociones y sentimientos que os separan y limitan vuestra relación. Temas que os echará en cara en cuanto pueda.
5. Eres su padre, no un ojeador; nadie te va a evaluar después de los entrenamientos y encuentros, relájate, siéntete afortunado porque tu hijo está rodeado de deporte, está creciendo con él y sus beneficios físicos, psicológicos y educativos. Disfruta del encuentro, entabla conversaciones con padres que sean positivas, es decir no centradas en criticar al entrenador, porque esto no ayuda. Si oyes una conversación fomenta que se resuelva con una conversación con el entrenador en el momento adecuado y no el los grupos de whastapp. Tenéis que dar la posibilidad al entrenador de dar explicaciones o de mejorar.
6. Ni se grita enfurecido, ni se falta al respeto; examínate y reflexiona si eres de los que gritas, al entrenador, al árbitro o a tu hijo, si lanzas miradas a tu hijo que le bloquean, gestos que le desaniman, si la rabia te supera cuando se pierde un partido o competición, si alientas a tu hijo a ciertas conductas con el adversario, si contradices al entrenador o eres el que da instrucciones, o al acabar el encuentro le examinas los fallos y le das directrices de cómo lo tenía que haber hecho… porque en este caso te estas saltando la regla del juego como padre o madre. No actúas con coherencia con la frase “yo lo que quiero es que mi hijo disfrute y haga deporte”. Con estas actuaciones también educas, más bien deseducas. Así que si es el caso empieza a limitarte estas actuaciones y entrenar tu gestión emocional, por el bien de tu propio hijo a nivel emocional y educativo. Evitarás que llegue el día que pida que no quiere que vayas a verle, o que se avergüenza de ti.
7. Recompensas, castigos y alabanzas; no premies con dinero, cine, juguetes cada gol, canasta, medalla que gane tu hijo, ni castigues con ejercicio físico como correr, flexiones o abdominales, faltar al entrenamiento o al encuentro deportivo.
Fomenta conversaciones que destaquen los valores que han contribuido a que de manera individual o en equipo según la disciplina se haya conseguido crecer deportivamente que no tiene porqué ser ganar en resultado. Disciplina, esfuerzo, sacrificio, generosidad…es importante no solo nombrarlos sino que aprendan a identificarlos y reconocerlos no solo en ellos mismos si no en los compañeros, sean o no de su mismo equipo.
Vosotros como padres también tenéis que felicitar las actuaciones de otros compañeros en los cambios o finales de disciplinas como la natación, atletismo o taekwondo en el que los chavales se acercan a los padres. Así no das cabida al individualismo y educas con el ejemplo.
8. Juego limpio y diversión; educa en el fair-play y el disfrute del deporte como algo natural, honesto y divertido que puede convertirle en mejor persona. Cumpliendo el reglamento, sin trampas, ni faltas de respeto. Enseñando a ganar y a perder, a ser humilde y a reconocer el buen trabajo de los demás.
9. Después del partido ¡cuida lo que preguntas!; la primera no puede ser ¿por qué no llegaste a rematar?, ¿Habéis ganado?, ¿De cuánto habéis perdido?, ¿quién ha metido los goles?… todas van dirigidas al resultado. No retroalimentes la importancia que ya ellos mismos le dan a cada encuentro. A veces es mejor el silencio o una mirada porque habla lo que las palabras estropean. Puedes hablar de su buena actitud, su capacidad de arriesgar, de su comportamiento en la sustitución con el compañero y su deportividad…pero sobre todo ten capacidad de escucha con tu hijo.
10. Ten siempre presente que tu hijo lo inicias o se inicia en el deporte para divertirse, mejorar y aprender destrezas, estar con sus amigos y hacer nuevas amistades. No adelantes el proceso evolutivo natural, ya llegará la competición y la comparación con los demás. Pero no olvides que el reto en su vida deportiva y personal es que aprenda a superarse a sí mismo, aquí está la clave.
Con estas pautas podrás evaluar tus acciones, comprobar si hay algo que puedes mejorar y te lances con seguridad a tu “terreno de juego” con el firme propósito de crecer en tu tarea educativa como padre y madre.
Os deseo a todos los padres que disfrutéis de la nueva temporada deportiva y que permitáis que el deporte os deje crecer a todos como personas.
Os dejo el enlace a SModa de El País donde recogen mi opinión.
El 2 de junio comenzamos dos charlas-taller educativas para padres, una gran iniciativa de Campus Chelsea FC Foundation.
“Tu hijo necesita tu apoyo. Si hay un pilar importante para él, ese eres tú”. (2 de junio)
“El talento de tu hijo está en lo que le apasiona, no lo que conviene”. (16 de junio)
El jueves 18 de febrero tuve el placer de asistir al evento organizado por Chelsea FC Foundation en Reebok Sport Club en España. Una mesa redonda en la que el mundo del periodismo, entrenadores y psicología representados por Juan Castro, Juan Carlos Rivero, Manu Sarabia, Paco Jémez trataron el tema “El Balón como medio educativo” junto a Andrew Bonich, Director General de Chelsea FC Foundation Soccer Schools y Carmen Arias.
En este evento se presentó la iniciativa de escuela de padres que se iniciará en marzo en la que mi compañera Patricia Ramírez y yo desarrollaremos.
Con motivo de la Charla que he impartido en el Club RSD Santa Isabel sobre las Redes Sociales creo este espacio con información útil para padres y usuarios de las Redes Sociales. Iré incorporando nueva información que encuentre o me facilitéis porque considerías de interés.
Cuando se conoce se actúa mejor, cuando se conoce se educa mejor.
La familia ante las redes sociales.
Familia y relación con tv y otras pantallas.
Nuevas tecnologías en familias.
Redes sociales, seguridad WIFI.
Redes sociales, control parental.
Redes sociales, ciberbullying.
¿Qué podemos hacer los padres ante las redes sociales?
Guía de actuación sobre el acoso.
Peter y twitter decálogo en historias con imágenes.
Contrato para los hijos y padres.
Enlace a #redesypadres
Aquí os dejo 40 tuits #redesypadres, ¿con cuál te quedas? Compártelo con #redesypadres
a @YolandaCuAy y difundamos la importancia de conocer las redes y poder educar en su uso responsable y seguro.
1. Las redes sociales tienen importantes beneficios pero también otros peligros que hay que conocer para saber educar. #redesypadres
2. Los hijos por primera vez en la historia saben de “algo”, más que sus padres. #redesypadres
3. Hay padres desconectados de hijos muy conectados. #redesypadres
4. Los niños, no vienen solo con el pan bajo el brazo sino con las redes de la mano. #redesypadres
5. Como padre hay que querer y saber adaptarse a la nueva realidad. #redesypadres
6. Las cartas y el teléfono fijo han cambiado su envoltorio, ahora son virtuales. #redesypadres
7. Que no conozcas como padres las redes favorece su uso, sin control. #redesypadres
8. No hay nada peor y mejor para un chaval que sus padres no sepan de redes. #redesypadres
9. Si no los dejarías solos en el parque, no los dejes solos en las redes. #redesypadres
10. Educar en el uso de las redes necesita de padres informados. #redesypadres
11. No se puede educar en algo que se desconoce. #redesypadres
12. Las redes cambian la forma de actuar, sentir y pensar de los adolescentes. #redesypadres
13. Las redes facilitan la comunicación con las personas lejanas pero la dificulta de las personas cercanas. #redesypadres
14. Las redes tienen doble cara, acercan a unos y alejan a otros. #redesypadres
15. El amigo, del amigo, del amigo, ¿es tu amigo? Hay que educar en el concepto real de la amistad.#redesypadres
16. No hay que hacer en las redes lo que no se haría cara a cara. Privacidad e intimidad. #redesypadres
17. El mal uso deforma valores como la intimidad, la empatía o la veracidad. #redesypadres
18. Cuidar el público de las redes sociales es el primer paso. #redesypadres
19. Las redes son hoy lo que tu diario de papel en tu adolescencia. #redesypadres
20. Expiar las redes de tus hijos no es la solución. #redesypadres
21. Ciberbullying y grooming, la “cruz” de las redes sociales. #redesypadres
22. Sexting , sextorsión tienen consecuencias amargas en los jóvenes. #redesypadres
23. Hay que diferenciar cuando se usan para estudiar, para jugar o para interactuar. #redesypadres
24. Educa en que nadie está oculto en internet. Todo sale, todo se descubre. #redesypadres
25. El ciberbullying no son chiquilladas de las redes sociales. #padresyredes
26. En las redes como en la vida si uno sufre, hay otro en este caso tras la pantalla, haciendo sufrir. #redesypadres
27. Los valores de empatía y responsabilidad hay que viralizarlos en las las redes sociales. #redesypadres
28. Los valores también hay que educarlos en las redes. #redesypadres
29. Hay que estar al tanto de los adultos “amigos” de tus hijos. #redesypadres
30. Las peleas de patio se ven en los moratones. Las peleas en las redes se sienten. Producen daño emocional silenciado. #redesypadres
31. Lo que muestra la red social es un “curriculum en la sombra” que influye a la hora de buscar trabajo #redesypadres
32. Hay que educar en el uso SRS seguro, responsable y saludable. #redesypadres
33. La “brecha digital” se puede disminuir con ganas de conocer y practicar. #redesypadres
34. Cuanto más pequeños, más inocencia y curiosidad sobre las redes. #redesypadres
35. Los amigos físicos pueden hacer daño pero los amigos virtuales, también. #redesypadres
36. La distancia física no garantiza la seguridad de tu hijo. #redesypadres
37. Los menores se exponen a peligros desde su cuarto que en la calle puede que no tuvieran. #redesypadres
38. La idea de que el peligro para tus hijos está en la calle ha cambiado, también está en las redes. #redesypadres
39. Acercarse a los hijos es la misión de los padres. Su mundo también son las redes. #redesypadres
40. Conectarse para no desconectarse de los hijos. #redesypadres
Os dejo el programa de radio emitido el sábado 26 noviembre #NSmanagement Valencia.
Comparto espacio junto a David Llopis psicólogo del Levante UD, Juan González psicólogo del Elche CF y Yara Serrano