Yolanda Cuevas Ayneto

Categorías
Psicología del Deporte

Marcadores con valores y no solo goles.

En ciertas competiciones nos encontramos con marcadores que sorprenden. Más que por el resultado por la falta de valores que hay detrás de ellos y por las categorías de las que se tratan. Categorías de deporte base, deporte formativo en el que el objetivo es disfrutar, aprender del deporte, y crear hábitos. Sí, les gusta ganar pero ganar nunca puede estar unido a humillar al equipo contrario. Identificando a chavales como rivales, se convierten en partidos de vida o muerte en el que los egos de ciertos entrenadores están por encima de la función que tienen, no hay que olvidarlo, también forman. Atrás quedó el entrenador que solo enseñaba la parte técnica y táctica, las necesidades han cambiado. Los niños aprenden de todo y de todos, lo que ven, oyen y viven y hay que estar a la altura.

Hay que valorar el esfuerzo y lo que consiguen gracias a sus entrenamientos pero nunca humillar al rival, con o sin intención. Hasta los grandes nos han demostrado en una Eurocopa que no eran necesarios 3 minutos para sentenciar un 4-0. ¿Por qué pues en categorías inferiores? ¿No pedimos a los grandes que sean ejemplo porque son los ídolos de los pequeños?
Ningún entrenador o club que defienda el deporte como instrumento de transmisión de valores puede defender con argumentos acciones de este tipo. Marcadores con 30 goles de diferencia están fuera de lugar en las categorías en formación.
En el descanso es momento de valorar lo hecho y destacar que han sido buenos deportistas que han cumplido sus objetivos individuales y de equipo. Pero también es momento de pensar en el equipo contrario, de sacar la empatía al terreno de juego, de poner en valor otras habilidades y no hacer solo lo que sale fácil. Más, cuando el equipo de niños está en un nivel físico y mental, claramente inferior.
Se puede jugar y ganar siendo buen deportista pero mejor siendo mejor persona. Nunca hagas a los demás lo que no te gustaría que te hicieran a ti. Ni en el deporte ni en la vida.
Los entrenadores tenéis la responsabilidad y una gran oportunidad de educar en valores con la práctica. Todas las semanas durante los entrenamientos y partidos tenéis nuevas posibilidades para ello. El partido no acaba cuando lo señala el árbitro, el “partido de verdad” acaba cuando se sacan aprendizajes que te hacen mejor y te permite avanzar.
El entrenador del equipo que pierde también tiene retos:
-Alentar a que ante la adversidad uno tiene que crecerse y que no hay que abandonar.
-Poner en común los méritos que han hecho llegar a esa final y darles valor.
-Que es el momento de demostrar que son un equipo y jugar más unidos que nunca.
-Destacar qué aprendieron del partido o de un jugador.
Pero es importante entrenar estas habilidades desde niños dentro de la temporada y no esperar a situaciones como estas. Porque seguramente hay resultados que se ven venir.

Una vez más se demuestra la importancia de la gestión emocional por parte de entrenadores y padres ante chavales llorando que no quieren salir al terreno de juego.
Si queremos un deporte que enseñe y eduque en valores todos tenemos que poner de nuestra parte y no presumir de ciertos resultados. Cambiar el sistema en el deporte formativo tiene que ser el objetivo principal y así restar peso al número de goles.
Si solo se tienen en cuenta para determinar el “equipo campeón” los goles, luego no podemos vender que la educación en valores es fundamental. Hay que tener en cuenta otros marcadores. Los que anotan el respeto, el no insultar, el ser generosos pasando el balón, que sean comprometidos y no falten a los entrenamientos, el apoyo a sus compañeros, los que aplauden las buenas jugadas aunque no sean de su equipo… de este modo se fomentaría su práctica, y el marcador final, cambiaría.

¿Comenzamos el partido?

marcador

 

Os dejo mi opinión en medios de comunicación.

Cuando el fútbol deja de ser divertido. 29.04.2015 en ABC DEPORTE Aquí enlace y PDF

Una goleada que invita a la reflexión. 27.04.2015 Telediario TVE1 Aquí

Noticias relacionadas

El Racing pide perdón por su goleada 34-1 alevín

El Racing pide disculpas por un 1-34 que ha levantado ampollas.

Amonestado un equipo andaluz que ganó 53-0 por humillar a su rival. 2014

 

Categorías
Psicología del Deporte

Vale no lo castigo sin deporte, entonces ¿qué hago?

Le dejo hacer lo que quiera, ¿paso? Así reaccionan algunos padres y madres al tratar el tema relacionado con el “castigo sin su deporte”. Las razones, suspender o bajar de notas académicas y en ocasiones mal comportamiento. En el 2013 escribí un artículo relacionado con el tema te animo a que lo leas antes de seguir con este (aquí). Muchos entrenadores, de diferentes categorías y clubes, a los que les doy las gracias, se aferran enviándolo a los padres bien por e-mail, o por los famosos grupos de whatsapp o colgándolo en el tablón de anuncios. Su objetivo, ver si con su lectura entienden que no es la solución. Esto demuestra:
1. Que el castigo o la amenaza del “te quedas sin fútbol” es un recurso habitual, que además de general en el panorama deportivo, se da en chavales de diferentes edades y deportes.
2. Que no hay conciencia de la importancia de la práctica deportiva en el presente y futuro de los jóvenes para su desarrollo a diferentes niveles.
3. Que las faltas de asistencia de los chavales condiciona el trabajo de los entrenadores en los entrenamientos, competiciones y en las decisiones de convocatoria para los fines de semana.
4. Que entrenadores, padres y estudios están llamados al entendimiento por el bien de los chavales a nivel físico, psicológico y social y con ello prevenir y evitar el absentismo o abandono del deporte.
5. Que se relaciona deporte con algo lúdico, que es así, pero se olvida que es un hábito saludable que hay que educar para la vida como lavarse los dientes.
Lo fácil es dar donde más duele, siempre se ha dicho, pero contraproducente porque nos encontramos que castigar quitando el deporte, tiene otras consecuencias perjudiciales para su desarrollo. Además aunque en ocasiones sirva de algo a corto plazo, no sirve a largo plazo. Castigar sin deporte no ayuda a adquirir los valores de la responsabilidad, el sacrificio y el compromiso en los estudios. Se necesitan otras herramientas tiempo, paciencia y flexibilidad. Y recordemos que hay que tomar el deporte como el comer, el dormir o el beber, una necesidad básica para el desarrollo.
Si se admite que este tipo de castigos es fruto de la rabia e impotencia del momento y que una vez pasada la “tormenta” lo que surge es el arrepentimiento, tomamos conciencia de que no es la mejor manera de educar. No se educa desde la rabia e impotencia. Si castigas tiene que ser desde un estado emocional reflexivo y que no sea la rabia quien ponga el castigo. Así evitas arrepentirte y ganar credibilidad.
En la mayoría de los casos se da por hecho que si se suspende es porque el deporte quita tiempo.
Cuando desde mi profesión estoy con pre y adolescentes ninguno quiere suspender, lo pasan mal, no quieren dejar el deporte o que les obliguen a dejarlo, se sienten presionados, amenazados, no saben lo que quieren, no saben expresarlo, nadie les entiende, y surgen sentimientos de venganza… así comienza la espiral de malos rollos en casa. Los padres resumen, “es que pasa de todo, es un egoísta, ¡a ver qué haces con él!”.
Por eso creo que la comunicación una vez más es la base de todo. Hay que dejar de dar por hecho las cosas, hacer resúmenes sin conocer el punto de vista del hijo y usar el comodín del deporte para justificar lo que se cree que ocurre. Hay que saber las razones por las que suspende y corregir lo que no funciona.
El momento, el lugar, las palabras y las formas son fundamentales para conocer de primera mano los motivos por los que el chaval no supera sus objetivos académicos y no echarle la culpa al deporte. Unas veces lo ocasionan el cambio de colegios e institutos, la relación con profesores, la metodología, otras “sus problemas” relacionados con amigos, el que se enamoran, cambios a todos los niveles, el que no se saben concentrar, no estar atentos en clase etc… y como podéis deducir ninguno “se cura” castigando sin deporte.
Detrás de un suspenso puede haber muchas causas que desconocemos y enseñar a gestionar el tiempo es más productivo que decir “es que no te sabes organizar” o ”el tiempo no te cunde”… Es cierto que en ocasiones dicen “es que no me dio tiempo”, esta frase esconde el dejar cierta obligación para la víspera. Esto ocurre haga o no deporte como se sabe.
Así que una de las tareas más importantes como padres es ayudar a gestionar el tiempo desde niños, y alentar al estudio con paciencia, flexibilidad y diálogo.
Os propongo a los entrenadores.
1. Motivar al estudio y transmitir que es algo necesario. Vuestra condición de entrenador os da más poder de influencia del que creéis y podéis usarlo para un bien fuera del campo, piscina, cancha o pista.
2. Preocuparos por lo que hacen, lo que les gusta, las asignaturas que les cuesta, sus exámenes, hablad en equipo y de forma individual, que vean que tienen vuestro apoyo.
3. Fomentar la competencia sana con sus estudios, premiando sus avances y no la nota en sí. Juntos podéis crear los premios relacionados con la práctica deportiva.
4. Ante situaciones graves “no paséis” no sois su profesor, ni su padre o madre pero quizá suene la tecla, y no por casualidad, que necesitan porque en ese momento están receptivos.
5. El inicio de la temporada es un buen momento para transmitir a los padres el valor que le dais a los estudios. Es importante que sepan lo que pretendéis, sobre todo con los que piensan que “os metéis donde no os llaman”.

deporte libros

Os propongo a los padres y madres:
1. Inteligencia emocional para saber comunicaros. Dialoga con tu hijo para llegar a un entendimiento. Escúchalo, no le juzgues, busca soluciones y alternativas pero juntos. Amenazar y gritar no son las herramientas de un “juego limpio” nunca.
2. Valora sus logros académicos pero de forma especial su esfuerzo, porque aumenta la autoestima, el concepto de sí mismo y la confianza en su capacidad de estudio. No hay nada peor que no sentirse capaz de algo o que vean que no eres capaz. Valorar el esfuerzo ayuda a resistir y vencer las dificultades y previene el abandono.
3. No le compares, ni con su amigo, ni con su primo, ni con su vecino. Cada uno es único, no es lo que necesita y eso no motiva aunque lo digas pensando que así le “picas” y cambiará. Lo único que interpreta es que no es el hijo que esperáis y eso presiona. Un 6 haciendo deporte tiene más valor que un 8 sin hacer deporte, piénsalo así.
4. Aprende a motivarle en su estudio, cada persona necesita una fórmula, conocer la de tu hijo es el reto. A veces con buenas intenciones se dicen cosas que desalientan, frustran y desmotivan. “Si no estudias no serás nadie en la vida”, “Quien te va a querer”, “Que pretendes ¿ser un mantenido?, “Así vas por mal camino”…
5. Menos “céntrate y organízate” y más ayúdale a hacerlo. Juntos podéis diseñar el espacio, el horario y plan de estudio personal y realista. Hacerlo unilateralmente no promueve el compromiso. Es importante fomentarlo desde niños para que sea un hábito.
6. Apoya, supervisa y haz un seguimiento. Ofrece tu ayuda pero espera a que la pidan. Orienta pero no le hagas los deberes para tener mejor nota. Conociendo sus dificultades podrás ayudarle. Muestra interés pero sin controlar hasta que vayan “soltándose” poco a poco.
7. Fomenta el estudio empezando por lo que más le gusta, seguido por lo más difícil, y acabando por lo más fácil teniendo en cuenta las dificultades. Rétale a sus propios objetivos, a destacar y compartir lo que supone conseguirlos
8. Ofrécele técnicas de concentración, control respiratorio y estrategias que ayudan a que se concentren. Decirle “estate atento en clase que no quiero ver más notas en tu agenda” no les da la herramienta para hacerlo. Quieren y no pueden, necesitan el cómo.
9. No satures de extraescolares, tan malo es no hacer nada y tener exceso de sofá, televisión o videojuegos como tener cada día actividades, pintura, música, baloncesto, baile moderno, fútbol, inglés… compensa las actividades deportivas con las demás. Tu ansia porque haga de todo ante tanta oferta no permite el disfrute y en ocasiones lo viven como una carga.
10. No minimices las preocupaciones de tus hijos, en ocasiones el “eso no es nada”, “eso es una tontería” con el ánimo de que no sufran es doblemente contraproducente. Por un lado no se sienten comprendidos y por otro no se educa con y en inteligencia emocional, dando espacio a emociones sentimientos y ayudando a gestionarlos.
Hay mucho por hacer por parte de todos antes que fomentar el castigo con el deporte o promover el futuro abandono.
Si tienes más ideas compártelas y estaremos todos a una.

Os dejo un enlace con unas pautas para #CopaSamsung Aquí

 

Artículos de interés:

Los niños que duermen bien y hacen deporte de forma moderada rinden mejor en la escuela.

El deporte antes que las matemáticas.

Caminar o montar en bicicleta aumenta el tamaño del cerebro y mejora la función cognitiva.

Hacer ejercicio después de estudiar mejora el aprendizaje.

Vídeo de interés de Marcet football

Castigado

 

balon

AlogoYC4 bis (1)

Categorías
Psicología del Deporte Psicología y Salud

Ciclo: Educar en el deporte es educar para la vida

El lunes 30 de abril 2015 comienza desde el Instituto Aragonés de Psicología Deportiva, junto a Patricia Ramírez Loeffler,  un ciclo de charlas para todos los que participan en el deporte de los más jóvenes. Una iniciativa con mucha ilusión apoyada por el Gobierno de Aragón e Ibercaja Obra Social.

¡Os esperamos!

Aquí Gobiernos Aragón

Aquí Ibercaja Obra Social

Aquí Félix Brocate explica la iniciativa.

Categorías
Psicología del Deporte

Un día en…

El jueves 18 de febrero tuve el placer de asistir al evento organizado por Chelsea FC Foundation en Reebok Sport Club en España. Una mesa redonda en la que el mundo del periodismo, entrenadores y psicología representados por Juan Castro, Juan Carlos Rivero, Manu Sarabia, Paco Jémez trataron el tema  “El Balón como medio educativo” junto a Andrew Bonich, Director General de Chelsea FC Foundation Soccer Schools y Carmen Arias.

En este evento se presentó la iniciativa de escuela de padres que se iniciará en marzo en la que mi compañera Patricia Ramírez y yo desarrollaremos.

Noticia en Chelsea

Noticia en Marca

Balón

 

Categorías
Psicología y Salud

365 tareas para que tus hijos tengan éxito en su vida.

Todo un año por delante y una tarea para cada día con las que educas a tus hijos en habilidades básicas y fomentas el desarrollo de sus competencias.

¿Te animas  a imprimir el calendario? Cuesta poco hacer una cada día y al final del año habrás conseguido  mucho.

Enero-Comunicación lingüística

Febrero-Razonamiento lógico matemático

Marzo-Competencia e interacción con el mundo físico

Abril-Tratamiento de la información y competencia digital

Mayo-Competencia social y ciudadana

Junio-Competencia cultural y artística

Julio-Competencia para aprender a aprender

Agosto-Autonomía e iniciativa personal

Septiembre-Deberes y derechos

Octubre-Competencias básicas en las extraescolares

Noviembre-Educación emocional

Diciembre-Educación inclusiva y atención a la diversidad

 

Calendario Ceapa aquí

AlogoYC4 bis (1)

Categorías
Artículos Psicología y Salud

Educando en redes sociales a hijos y padres.

Con motivo de la Charla que he impartido en el Club RSD Santa Isabel sobre las Redes Sociales creo este espacio con información útil para padres y usuarios de las Redes Sociales. Iré incorporando nueva información que encuentre o me facilitéis porque considerías de interés.

Cuando se conoce se actúa mejor, cuando se conoce se educa mejor.

Cartel redes RSD

La familia ante las redes sociales.

Decálogo.

Guías padres tuenti.

Guías educadores tuenti.

Guías para usuarios tuenti.

Guía lucha ciberacoso.

Educar para proteger.

Familia y nuevas tecnologías.

Familia y relación con tv y otras pantallas.

Nuevas tecnologías en familias.

Redes sociales, seguridad WIFI.

Redes sociales, control parental.

Redes sociales, sextorsión.

Redes sociales, ciberbullying.

¿Qué podemos hacer los padres ante las redes sociales?

Guía de actuación sobre el acoso.

Peter y twitter decálogo en historias con imágenes.

Datos de encuestas.

No los dejes solos.

Padres 2.0.

Contrato para los hijos y padres.

Segu Kids juntos en la red.

 

 

Enlace a #redesypadres

Portada RRSSPAUTAS 2PAUTAS 1

AlogoYC4 bis (1)

Categorías
Psicología y Salud

#redesypadres

Aquí os dejo 40 tuits #redesypadres, ¿con cuál te quedas? Compártelo con #redesypadres

a @YolandaCuAy y difundamos la importancia de conocer las redes y poder educar en su uso responsable y seguro.

 

1. Las redes sociales tienen importantes beneficios pero también otros peligros que hay que conocer para saber educar. #redesypadres
2. Los hijos por primera vez en la historia saben de “algo”, más que sus padres. #redesypadres
3. Hay padres desconectados de hijos muy conectados. #redesypadres
4. Los niños, no vienen solo con el pan bajo el brazo sino con las redes de la mano. #redesypadres
5. Como padre hay que querer y saber adaptarse a la nueva realidad. #redesypadres
6. Las cartas y el teléfono fijo han cambiado su envoltorio, ahora son virtuales. #redesypadres
7. Que no conozcas como padres las redes favorece su uso, sin control. #redesypadres
8. No hay nada peor y mejor para un chaval que sus padres no sepan de redes. #redesypadres
9. Si no los dejarías solos en el parque, no los dejes solos en las redes. #redesypadres
10. Educar en el uso de las redes necesita de padres informados. #redesypadres
11. No se puede educar en algo que se desconoce. #redesypadres
12. Las redes cambian la forma de actuar, sentir y pensar de los adolescentes. #redesypadres
13. Las redes facilitan la comunicación con las personas lejanas pero la dificulta de las personas cercanas. #redesypadres
14. Las redes tienen doble cara, acercan a unos y alejan a otros. #redesypadres
15. El amigo, del amigo, del amigo, ¿es tu amigo? Hay que educar en el concepto real de la amistad.#redesypadres
16. No hay que hacer en las redes lo que no se haría cara a cara. Privacidad e intimidad. #redesypadres
17. El mal uso deforma valores como la intimidad, la empatía o la veracidad. #redesypadres
18. Cuidar el público de las redes sociales es el primer paso. #redesypadres
19. Las redes son hoy lo que tu diario de papel en tu adolescencia. #redesypadres
20. Expiar las redes de tus hijos no es la solución. #redesypadres
21. Ciberbullying y grooming, la “cruz” de las redes sociales. #redesypadres
22. Sexting , sextorsión tienen consecuencias amargas en los jóvenes. #redesypadres
23. Hay que diferenciar cuando se usan para estudiar, para jugar o para interactuar. #redesypadres
24. Educa en que nadie está oculto en internet. Todo sale, todo se descubre. #redesypadres
25. El ciberbullying no son chiquilladas de las redes sociales. #padresyredes
26. En las redes como en la vida si uno sufre, hay otro en este caso tras la pantalla, haciendo sufrir. #redesypadres
27. Los valores de empatía y responsabilidad hay que viralizarlos en las las redes sociales. #redesypadres
28. Los valores también hay que educarlos en las redes. #redesypadres
29. Hay que estar al tanto de los adultos “amigos” de tus hijos. #redesypadres
30. Las peleas de patio se ven en los moratones. Las peleas en las redes se sienten. Producen daño emocional silenciado. #redesypadres
31. Lo que muestra la red social es un “curriculum en la sombra” que influye a la hora de buscar trabajo #redesypadres
32. Hay que educar en el uso SRS seguro, responsable y saludable. #redesypadres
33. La “brecha digital” se puede disminuir con ganas de conocer y practicar. #redesypadres
34. Cuanto más pequeños, más inocencia y curiosidad sobre las redes. #redesypadres
35. Los amigos físicos pueden hacer daño pero los amigos virtuales, también. #redesypadres
36. La distancia física no garantiza la seguridad de tu hijo. #redesypadres
37. Los menores se exponen a peligros desde su cuarto que en la calle puede que no tuvieran. #redesypadres
38. La idea de que el peligro para tus hijos está en la calle ha cambiado, también está en las redes. #redesypadres
39. Acercarse a los hijos es la misión de los padres. Su mundo también son las redes. #redesypadres
40. Conectarse para no desconectarse de los hijos. #redesypadres

 

Educando en redes a hijos y padres.

Portada RRSS

AlogoYC4 bis (1)

Translate »
Call Now Button